REBEL

トレーニングと減量、健康的な料理、瞑想、ヨガ、HIIT、コーチング、ウェルネス

障壁を打ち破りたい。フィットネスはジムに限定されるものではなく、健康的な食事は専門のレストランに限定されるものではなく、ビーチで気を配る必要もありません。私たちは、あなたがどこにいても、これらすべてが起こり得ると信じています。始めるには正しい知識が必要です。

汗

-200人以上のトレーナーの中からフィットネスコーチを探す

-3、6、または12か月間の変革プログラム

-脂肪の減少と高強度の有酸素運動

-低強度、ストレッチ、ヨガ

-限られたスペースでも自宅からのトレーニング

-体重のみのトレーニング

-腹筋と戦利品固有のプログラム

-毎日進行する7、15、30日間の完全なプログラム

-ダンスと楽しいトレーニング

-筋肉増強運動

-ダンベル、ケトルベル、縄跳び、バンド装備

-自宅やジムでできるプログラム

-体重を減らし、脂肪を燃焼し、体を変える

食べる

-より健康的な食品を調理し、マクロを追跡します

-ヘルシーレシピ

-地域全体ですぐに利用できる食材を使用して調理する

-クイック15分の食事

-朝食、昼食、夕食、軽食

-登録栄養士からの栄養アドバイス

-ホリスティックな食事

-減量栄養プログラム

お手入れ

-ガイド付き瞑想

-若返りストレッチセッション

-回復演習

-セルフケアとやる気を起こさせる話し合い

-睡眠補助剤

-メンタルヘルスコーチ

-不安とストレッチを減らす

-マインドフルネスに関する講演とセッション

-ガイド付き瞑想とブレスワーク

-内なる平和を見つける

あなたのREBELコーチはあなたがより良い人生を変えるのを助けるために最も手頃なトレーニングと変革プログラムであなたをサポートするためにここにいます