REBEL

Berolahraga dan menurunkan berat badan, Memasak sehat, Meditasi, Yoga, HIIT, Coaching, Wellness

Kami ingin mendobrak hambatan. Kebugaran tidak terbatas pada gym, makan sehat tidak terbatas pada restoran khusus, dan perhatian tidak harus ditemukan di pantai. Kami percaya bahwa semua ini bisa terjadi, di mana pun Anda berada. Anda hanya perlu pengetahuan yang tepat untuk memulai.

KERINGAT

- Temukan pelatih kebugaran Anda di antara lebih dari 200+ pelatih

- Program transformasi selama 3, 6 atau 12 bulan

- Latihan Pengurangan Lemak dan Kardio Intensitas Tinggi

- Intensitas Rendah, Peregangan dan Yoga

- Berolahraga dari rumah, bahkan dengan ruang terbatas

- Latihan khusus berat badan

- Program khusus Abs dan Booty

- Program 7, 15, dan 30 hari penuh untuk berkembang setiap hari

- Latihan menari dan menyenangkan

- Latihan pembentukan otot

- Dumbbells, Kettlebells, Lompat tali, peralatan Band

- Program yang dapat Anda lakukan di rumah atau di gym

- Menurunkan berat badan, membakar lemak, mengubah tubuh Anda

MAKAN

- Masak makanan yang lebih sehat, lacak makro Anda

- Resep sehat

- Masak menggunakan bahan-bahan yang tersedia di seluruh wilayah

- Makanan cepat 15 menit

- Sarapan, Makan Siang, Makan Malam, dan Snack

- Saran nutrisi dari Ahli Gizi Terdaftar

- Makan Holistik

- Program nutrisi Penurunan Berat Badan

PEDULI

- Meditasi Terpandu

- Sesi Peregangan Meremajakan

- Latihan pemulihan

- Pembicaraan Perawatan Diri dan Motivasi

- Alat bantu tidur

- Pelatih kesehatan mental

- Mengurangi Kecemasan dan Peregangan

- Pembicaraan dan sesi tentang perhatian

- Meditasi dan latihan pernapasan yang dipandu

- Temukan kedamaian batin di dalam

Pelatih REBEL Anda ada di sini untuk mendukung Anda dengan program pelatihan dan transformasi yang paling terjangkau untuk membantu Anda mengubah hidup Anda menjadi lebih baik