PHC Mobility Method

تحرک، ثبات، قدرت

روال‌های متد PHC Mobility برای کمک به تحرک، ثبات و افزایش عملکرد طراحی شده‌اند.

با روال‌های سفارشی ما، سفتی مفاصل را کاهش می‌دهید، دامنه حرکت و وضعیت بدن را بهبود می‌بخشید و احتمال آسیب‌دیدگی در طول تمرین را کاهش می‌دهید. برای همه عالی است!

خواه سبک زندگی فعالی داشته باشید و به دنبال بهبود عملکرد باشید یا فقط به دنبال راهی برای جابه‌جایی و انعطاف‌پذیر ماندن باشید، برنامه تحرک ما راهنمای کامل شما برای تحرک بیشتر است. حساب خود را با HealthKit همگام‌سازی کنید تا همه داده‌های سلامتی و تناسب اندام خود از جمله تغذیه، مراحل و وزن بدن را بدون دردسر ردیابی کنید. مناسب برای انواع بدن و سطوح انعطاف پذیری از مبتدی تا پیشرفته، در هر زمینه ورزشی

-وزنه برداری

-کراس فیت

-راگبی

-دویدن

و خیلی بیشتر!