PHC Mobility Method

ความคล่องตัว ความมั่นคง ความแข็งแกร่ง

กิจวัตรของ PHC Mobility Method ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณมีความคล่องตัว มีเสถียรภาพ และเพิ่มประสิทธิภาพ

ด้วยกิจวัตรที่ออกแบบโดยเฉพาะของเรา คุณจะลดความตึงของข้อ ปรับปรุงระยะการเคลื่อนไหวและท่าทาง และลดโอกาสการบาดเจ็บระหว่างการฝึก เหมาะสำหรับทุกคน!

ไม่ว่าคุณจะใช้ชีวิตแบบแอคทีฟและต้องการปรับปรุงประสิทธิภาพหรือคุณเพียงกำลังมองหาวิธีที่จะคงความคล่องตัวและยืดหยุ่น แอพการเคลื่อนไหวของเราคือคู่มือพกพาที่สมบูรณ์แบบเพื่อความคล่องตัวที่มากขึ้น ซิงค์บัญชีของคุณกับ HealthKit เพื่อติดตามข้อมูลสุขภาพและการออกกำลังกายทั้งหมดของคุณได้อย่างง่ายดายในที่เดียว รวมถึงโภชนาการ จำนวนก้าว และน้ำหนักตัว เหมาะสำหรับร่างกายทุกประเภทและทุกระดับความยืดหยุ่นตั้งแต่ระดับเริ่มต้นไปจนถึงขั้นสูง ในทุกภูมิหลังด้านกีฬา

-การยกน้ำหนัก

-ครอสฟิต

-รักบี้

-วิ่ง

และอีกมากมาย!