Training App (MyStrengthBook)

แอพฝึกอบรมโดย MyStrengthBook เป็นแอพที่ออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับนักยก

ในการเข้าถึงแอปการฝึกอบรมมีสองวิธี:

1) เชื่อมต่อกับโค้ชของคุณใน PULL โดย MyStrengthBook

หากโค้ชของคุณใช้แพลตฟอร์มการฝึกสอน MyStrengthBook พวกเขาสามารถส่งมอบโปรแกรมการฝึกของคุณผ่านแอพมือถือ คุณต้องได้รับเชิญให้เข้าร่วมบัญชีของพวกเขาเพื่อเข้าถึงแอปด้วยผลิตภัณฑ์นี้

2) สมัครสมาชิกแอปการฝึกอบรมจากโค้ชโดยใช้ PUSH by MyStrengthBook

เมื่อไปที่ไซต์การตลาดของพันธมิตรของเราคุณสามารถสมัครสมาชิกแอปการฝึกอบรมของพวกเขาและเข้าถึงโปรแกรมการฝึกอบรมและชุมชนนักยกของพวกเขาได้ไม่ จำกัด

คุณสมบัติที่จะเน้น ได้แก่

- รู้ว่าควรวางน้ำหนักเท่าใดบนบาร์เพื่อการฝึกที่ดีที่สุด (% 1RM / RPE)

- อัปโหลดวิดีโอและแบ่งปันโดยตรงกับโค้ชของคุณเพื่อปรับปรุงการเช็คอินของนักกีฬา

- ติดตามผลลัพธ์ที่แท้จริงของคุณโดยตรงในแอพ

- ดูวิดีโอสาธิตการออกกำลังกายโดยตรงในแอปเพื่อให้เทคนิคการยกของคุณสมบูรณ์แบบ

- ติดตามเมตริกการฝึกอบรมทั้งหมดของคุณโดยอัตโนมัติเพื่อให้แน่ใจว่าคุณกำลังก้าวไปสู่เป้าหมายของคุณ

- ทำเครื่องหมายว่าเสร็จสมบูรณ์เมื่อคุณดำเนินการออกกำลังกายเพื่อจัดระเบียบ

- และอีกมากมาย ...