Atwood Power

برنامه Atwood Power برای ارائه برنامه ها به اعضای خود استفاده می شود.

برنامه Atwood Power برای ارائه برنامه ها به اعضای خود استفاده می شود.

این برنامه توسط قهرمان 3 برابری پاورلیفتر جهان و رکورددار جهانی تمام دوران، تیلور اتوود و مربی او، جیسون ترمبلی، طراحی شده است.

ویژگی هایی که باید برجسته شوند عبارتند از

دقیقا بدانید که برای تمرین بهینه چه وزنی روی میله قرار دهید (%1RM / RPE)

ویدیوها را آپلود کرده و به اشتراک بگذارید.

نتایج واقعی خود را مستقیماً در برنامه پیگیری کنید

ویدیوهای آزمایشی تمرین را مستقیماً در برنامه تماشا کنید تا تکنیک بلند کردن خود را کامل کنید

تمام معیارهای آموزشی خود را به طور خودکار پیگیری کنید تا مطمئن شوید که به سمت هدف خود پیش می روید

مارک همانطور که در طول تمرین خود پیشرفت می کنید برای سازماندهی کامل حرکت می کند.

و خیلی بیشتر…