endorphin.pro

Estudio de pilates y entrenamiento funcional.

Endorphin.pro es un estudio de Pilates y entrenamiento funcional en Moscú. Ofrecemos un formato de cámara y un enfoque individual. Apúntate a clases, entérate de promociones y novedades a través de la aplicación de estudio Endorphin. Te esperamos en nuestro estudio para entrenamiento personal y en mini-grupos (2-5 personas) y ofrecemos las siguientes direcciones: Pilates en equipo grande - un método reconocido por todo el mundo como el mejor para entrenar la conciencia y el control del movimiento, activación muscular profunda y recuperación de la movilidad de las partes del cuerpo lesionadas u "olvidadas" por el cerebro, mejorando la biomecánica, que es importante no solo para los atletas profesionales, sino también para todas las personas restauración de la flexibilidad corporal saludable.Pilates Mat - lección clásica de Pilates sobre la colchoneta, ejercítese con su propio peso corporal.Accesorios de Pilates: lección con pequeños equipos de Pilates para mejorar la calidad del movimiento: rodillo de Pilates, minipelota, bolas de masaje, anillo de Pilates, banda elástica y otros.Pilates Reformer: clase en uno de los tipos más populares de grandes equipos de Pilates. Gracias al carro móvil ya la diferente resistencia de los resortes, es posible entrenar en él una gran cantidad de movimientos disponibles para el cuerpo humano, después de lo cual los practicantes sienten más energía, fuerza y ​​más soltura y libertad en sus movimientos. Lagree: ¡un método presentado en Rusia solo en el estudio Endorphin! Es un entrenamiento funcional en equipos Lagri. Gracias al carro móvil y a la diferente resistencia del resorte, existe una carga mínima en las articulaciones, lo que permite conectar más fibras musculares. La baja velocidad pone en acción las fibras lentas de los músculos responsables del tono y la resistencia. Kinesis: equipo de entrenamiento personal 3D que utiliza cuerdas especiales y ajusta su tensión. Entrenamiento eficaz tanto para mejorar la biomecánica de movimientos simples y complejos, como para aumentar el tono muscular y la fuerza.Entrenamiento funcional utilizando diversos equipos: - los conocidos bucles TRX, - los tubos Vipr, - los Mobility Sticks para la movilización articular y el entrenamiento de su amplitud sin sobrecarga - Procedos - colchonetas con marcas especiales, lo que simplifica el proceso de entrenamiento en varias amplitudes y en diferentes ángulos de movimiento - Plataformas inestables Bosu, y mucho más Los especialistas de nuestro estudio son especialistas altamente calificados que mejoran constantemente su nivel de profesionalismo El entrenamiento regular en nuestro estudio lo ayudará a mejorar el estado del sistema musculoesquelético, para encontrar un cuerpo delgado, flexible y al mismo tiempo fuerte.