endorphin.pro

Pilates এবং কার্যকরী প্রশিক্ষণ স্টুডিও.

Endorphin.pro হল মস্কোর একটি Pilates এবং কার্যকরী প্রশিক্ষণ স্টুডিও৷ আমরা একটি চেম্বার বিন্যাস এবং একটি পৃথক পদ্ধতির অফার করি৷ ক্লাসের জন্য সাইন আপ করুন, Endorphin স্টুডিও অ্যাপ্লিকেশনের মাধ্যমে প্রচার এবং খবর সম্পর্কে জানুন৷ আমরা ব্যক্তিগত প্রশিক্ষণের জন্য আমাদের স্টুডিওতে এবং মিনি-গ্রুপে (2-5 জন) আপনার জন্য অপেক্ষা করছি এবং নিম্নলিখিত দিকনির্দেশগুলি অফার করছি: বড় সরঞ্জামগুলিতে পাইলেটস - প্রশিক্ষণ সচেতনতা এবং আন্দোলন নিয়ন্ত্রণের জন্য সর্বোত্তম হিসাবে সারা বিশ্ব দ্বারা স্বীকৃত একটি পদ্ধতি, মস্তিষ্কের দ্বারা আহত বা "ভুলে যাওয়া" শরীরের অংশগুলির গভীর পেশী সক্রিয়করণ এবং পুনরুদ্ধারের গতিশীলতা, বায়োমেকানিক্সের উন্নতি, যা শুধুমাত্র পেশাদার ক্রীড়াবিদদের জন্যই নয়, প্রতিটি ব্যক্তির জন্যও গুরুত্বপূর্ণ। সুস্থ শরীরের নমনীয়তা পুনরুদ্ধার। Pilates Mat - ক্লাসিক Pilates পাঠ মাদুরের উপর, আপনার নিজের শরীরের ওজন নিয়ে ব্যায়াম করুন। Pilates প্রপস - নড়াচড়ার মান উন্নত করতে ছোট Pilates সরঞ্জাম ব্যবহার করে পাঠ: Pilates রোল, মিনি বল, ম্যাসেজ বল, Pilates রিং, ইলাস্টিক ব্যান্ড এবং অন্যান্য। Pilates Reformer - এর একটিতে ক্লাস বড় Pilates সরঞ্জাম সবচেয়ে জনপ্রিয় ধরনের. চলমান গাড়ি এবং স্প্রিংসের বিভিন্ন প্রতিরোধের জন্য ধন্যবাদ, এটিতে মানবদেহের জন্য উপলব্ধ প্রচুর নড়াচড়ার প্রশিক্ষণ দেওয়া সম্ভব, যার পরে অনুশীলনকারীরা তাদের চলাচলে আরও শক্তি, শক্তি এবং আরও স্বাচ্ছন্দ্য এবং স্বাধীনতা অনুভব করে। Lagree - শুধুমাত্র এন্ডোরফিন স্টুডিওতে রাশিয়ায় উপস্থাপিত একটি পদ্ধতি! এটি লাগরি সরঞ্জামের উপর একটি কার্যকরী প্রশিক্ষণ। চলমান গাড়ি এবং বিভিন্ন বসন্ত প্রতিরোধের জন্য ধন্যবাদ, জয়েন্টগুলিতে একটি ন্যূনতম লোড রয়েছে, যা আরও পেশী তন্তুগুলিকে সংযুক্ত করা সম্ভব করে তোলে। কম গতি স্বন এবং সহনশীলতার জন্য দায়ী পেশীগুলির ধীর তন্তুগুলিকে কার্যকর করে। Kinesis - 3D ব্যক্তিগত প্রশিক্ষণ সরঞ্জাম বিশেষ দড়ি ব্যবহার করে এবং তাদের টান সামঞ্জস্য। কার্যকরী প্রশিক্ষণ উভয়ই সহজ এবং জটিল নড়াচড়ার বায়োমেকানিক্স উন্নত করতে এবং পেশীর স্বন এবং শক্তি বৃদ্ধি করতে। বিভিন্ন সরঞ্জাম ব্যবহার করে কার্যকরী প্রশিক্ষণ: - সুপরিচিত TRX লুপ; - ভিপিআর পাইপ; - মোবিলিটি স্টিকস এবং তাদের প্রশস্ততা ব্যতীত যৌথ গতিশীলতার জন্য ওভারলোড; - প্রসেডোস - বিশেষ চিহ্ন সহ ম্যাট, যা বিভিন্ন প্রশস্ততা এবং আন্দোলনের বিভিন্ন কোণে প্রশিক্ষণের প্রক্রিয়াটিকে সহজ করে; - বোসু অস্থির প্ল্যাটফর্ম এবং আরও অনেক কিছু। আমাদের স্টুডিওর বিশেষজ্ঞরা অত্যন্ত যোগ্য বিশেষজ্ঞ যারা ক্রমাগত তাদের স্তরের উন্নতি করে পেশাদারিত্ব। আমাদের স্টুডিওতে নিয়মিত প্রশিক্ষণ আপনাকে একটি পাতলা, নমনীয় এবং একই সাথে শক্তিশালী শরীর খুঁজে পেতে, পেশীর স্কেলিটাল সিস্টেমের অবস্থার উন্নতি করতে সহায়তা করবে।