ACRO YOGA

Acro যোগ টিপস, ভঙ্গি ও জন্য ঐ উভয় নতুন & অদ্ভুত পরামর্শ!

Acro যোগ শিল্পের রোগচিকিত্সাবিজ্ঞান, অ্যাক্রোব্যাটিকস, এবং যোগব্যায়াম উপাদানগুলি নেই। এটি বেশ কয়েক ধারণা প্রেম, বিশ্বাস, কমিউনিটি চাষ মিলে, এবং সর্বোপরি, ঐশ্বরিক খেলা। এই অনুশীলন জেনি সয়ার-ক্লেইন এবং জেসন Nemer দ্বারা 2003 এর সহযোগিতায় প্রতিষ্ঠিত হয়। Acro যোগ যোগব্যায়াম এক ধরনের যে দড়াবাজি চিরাচরিত Hatha বা Vinyasa ফ্লো যোগব্যায়াম সম্মিলন হয়। এছাড়া নিরাময় কলা উপাদান অন্তর্ভুক্ত হতে পারে। এটা তোলে 1990 সালের শেষ দিকে সম্ভূত এবং দ্রুত সারা পৃথিবী এখন জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে, AcroYoga বিদ্যালয় সঙ্গে।

AcroYoga যোগী জন্য শারীরিক ও মানসিক বেনিফিট বিস্তৃত প্রচার বলা হয়। তার সংজ্ঞা বৈশিষ্ট্য উভয় শক্তিশালীকরণ এবং stretching উন্নীত মাধ্যাকর্ষণ তার ব্যবহার। সাধারণভাবে শারীরিক yoga.It অন্যান্য ধরনের সাহায্য করবে মূল শক্তি সংগ্রহ করতে, আপনার পায়ে, অস্ত্র, এবং বুকে পেশী বিল্ড বেশি সবল এবং চ্যালেঞ্জিং যোগব্যায়াম অনুশীলন বিবেচনা করা হয়। Acro যোগ প্রসারিত এবং আপনার শরীরের অবসর যাপনের, এটি আপনি আরো space.Better মনোবল, উন্নত মেমরি, শক্তিশালী সম্পর্ক আপনার শরীরের সচেতন করে তোলে ... এই সক্রিয় শখ হয় কেবলমাত্র আরো কিছু সুবিধা!

এই সহায়িকার আপনি acro আপনার অনুশীলন, অংশীদার দড়াবাজি, অংশীদার যোগব্যায়াম এবং acro যোগব্যায়াম অনুপ্রাণিত করতে অনেক ভঙ্গি, ভঙ্গি এবং সিকোয়েন্স অ্যাক্সেস থাকবে!

এই app এর মধ্যে অন্তর্ভুক্ত:

- 7 গ্রেট কারণ ও উপকারিতা AcroYoga অনুশীলন করতে।

- আপনার জয়েন্টগুলোতে সম্মান: কার্যকলাপ করার আগে গরম আপ।

- থিংস আপনি Acro যোগ সম্পর্কে জানা উচিত।

- 5 শিক্ষানবিস Acro যোগ Poses যে কেউ জন্য সম্পূর্ণ doable হয়

- কার্যকর Acro যোগ একটি সুস্থ শরীরের জন্য ভঙ্গি।

- Acro যোগ একটি শক্তিশালী সম্পর্ক জন্য ভঙ্গি।

- ট্রেন এই 5 যোগ সমর্থন করার জন্য আপনার AcroYoga প্র্যাকটিস ভঙ্গি।

--- এবং আরো।

আপনি একটি চ্যালেঞ্জ ভোগ করেন? আপনি পরবর্তী স্তরে যোগব্যায়াম নিতে চান? আপনি দড়াবাজি শেখার আগ্রহী? আপনি অন্তরে একটি বড় ছাগলছানা নিশ্চিত? আপনি এই প্রশ্নগুলোর কোন হ্যাঁ বললেন, Acro যোগ আপনার পরবর্তী শখ হতে পারে।

অ্যাপ বৈশিষ্ট্য:

- ইন-ডেপথ গাইড ও ব্যাখ্যা:

- পড়তে সহজ

- সরল ন্যাভিগেশন

- ভাগ করার যোগ্য বিষয়বস্তু