ACRO YOGA

Acro Joga Porady, pozy i porady dla osób zarówno nowe jak i ciekawy!

Sztuka Acro Joga ma elementy Therapeutics, akrobatyki i jogi. Łączy kilka pojęć, które kultywują miłość, zaufanie, społeczność, a przede wszystkim, boska gra. Praktyka ta została współzałożycielem w 2003 roku przez Jenny Sauer-Klein i Jason Nemer. Acro Joga to rodzaj jogi, który łączy tradycyjną Hatha jogę lub Vinyasa przepływu z akrobatyki. Może ona również zawierać elementy sztuki uzdrawiania. Powstał w latach 1990 i szybko stał się popularny, ze szkołami AcroYoga teraz na całym świecie.

AcroYoga mówi się promować szeroki zakres korzyści fizyczne i psychiczne dla jogina. Jego cechą charakterystyczną jest jego wykorzystanie grawitacji do promowania zarówno wzmacniania i rozciągania. Jest powszechnie uważany za bardziej energiczne i wymagające praktyka jogi niż inne formy fizycznej yoga.It również pomoże budować siłę rdzenia, budować mięśnie w nogach, ramionach i klatce piersiowej. Acro Joga rozciąga się i odpręża ciało, ale także sprawia, że ​​bardziej świadomi swojego ciała w space.Better wytrzymałości, poprawa pamięci, silniejszych relacji ... to tylko kilka korzyści dla tej aktywnej hobby!

W tym przewodniku będziesz mieć dostęp do wielu pozycjach, pozach i sekwencji inspirować swoją praktykę acro, akrobatyka partner partnera joga i Acro Joga!

Zawarte w tej aplikacji:

- 7 wspaniałych powodów i korzyści ćwiczyć AcroYoga.

- respektowanie stawów: Rozgrzewka przed działaniem.

- Co należy wiedzieć o Acro Joga.

- 5 Początkujący Acro jogi To są całkowicie wykonalne dla każdego,

- Skuteczne Acro Joga stanowi dla zdrowego ciała.

- Acro Yoga pozuje do bliższych stosunków.

- Pociąg Te 5 jogi do obsługi AcroYoga praktyka.

---I więcej.

Lubisz wyzwania? Chcesz wziąć jogi na wyższy poziom? Czy jesteś zainteresowany w akrobacji uczenia się? Czy jesteś dużym dzieckiem w sercu? Jeśli odpowiedziałeś twierdząco na którekolwiek z tych pytań, Acro Joga może być Twój następny hobby.

Funkcje aplikacji:

- dogłębne Guide & Wyjaśnienia

- Czytelny

- Prosta nawigacja

- udostępnianych treści