ACRO YOGA

Acro Dicas de Yoga, Poses & Advice For Those Ambos New & Curious!

A arte de Acro Yoga tem elementos de terapêutica, acrobacias, e yoga. Ele combina vários conceitos que cultivam o amor, a confiança, a comunidade e, acima de tudo, o jogo divino. Esta prática foi co-fundada em 2003 por Jenny Sauer-Klein e Jason Nemer. Acro Yoga é um tipo de yoga que combina a tradicional yoga Hatha ou Vinyasa fluxo com acrobacias. Pode também incluir elementos de artes de cura. Originou-se no final de 1990 e rapidamente se tornou popular, com escolas Acroyoga agora em todo o mundo.

Acroyoga é dito para promover uma ampla gama de benefícios físicos e mentais para o yogi. Sua característica marcante é o uso de gravidade para promover o fortalecimento e alongamento. É geralmente considerado uma forma mais vigorosa e desafiadora prática de yoga que outras formas de yoga.It física também irá ajudar a construir a força do núcleo, construir músculos nas pernas, braços e peito. Acro alongamentos de ioga e relaxa o corpo, mas também torna-lo mais consciente do seu corpo em resistência space.Better, melhora da memória, relações mais fortes ... são apenas mais alguns benefícios a este passatempo ativo!

Neste guia, você terá acesso a muitas posturas, poses e seqüências para inspirar sua prática de acro, acrobacia parceiros, yoga parceiro e acro yoga!

Incluído neste App:

- 7 grandes razões e benefícios de Praticar Acroyoga.

- respeitar a sua JUNTAS: aquecer antes de Atividade.

- Coisas que Você Deve Saber Sobre Acro Yoga.

- 5 Yoga Poses Beginner Acro que são totalmente factível para qualquer um

- Eficaz Acro Yoga Poses para um corpo saudável.

- Acro Yoga Poses para um relacionamento mais forte.

- treinar estes 5 Yoga Poses para apoiar seu Acroyoga Practice.

---E mais.

você gosta de um desafio? Você quer tomar yoga para o próximo nível? Você está interessado em acrobacias aprendizagem? Você é um grande garoto no coração? Se você respondeu sim a qualquer destas perguntas, Acro Yoga poderia ser o seu próximo hobby.

Características App:

- In-Depth Guide & Explicações

- Fácil de ler

- Navegação Simples

- Conteúdo Sharable