ACRO YOGA

Acro Yoga Tips, houdingen en advies voor degenen Beide Nieuw & Curious!

De kunst van het Acro Yoga heeft elementen van geneeswijze, acrobatiek, en yoga. Het combineert verschillende concepten die liefde, vertrouwen, de gemeenschap te cultiveren, en bovenal, goddelijk spel. Deze praktijk werd mede-opgericht in 2003 door Jenny Sauer-Klein en Jason Nemer. Acro Yoga is een vorm van yoga die de traditionele Hatha of Vinyasa Flow yoga gecombineerd met acrobatiek. Het kan ook elementen van de geneeskunst. Het is ontstaan ​​in de late jaren 1990 en is snel populair geworden, met AcroYoga scholen nu over de hele wereld.

AcroYoga wordt gezegd dat het een breed scala van fysieke en mentale voordelen voor de yogi te promoten. Het kenmerk is het gebruik van de zwaartekracht te bevorderen zowel versterking en stretching. Het wordt algemeen beschouwd als een krachtiger en uitdagende yoga praktijk dan andere vormen van fysieke yoga.It zal u ook helpen kern kracht op te bouwen, spieren op te bouwen in je benen, armen en borst. Acro Yoga rekt zich uit en ontspant je lichaam, het maakt je ook meer bewust van je lichaam in space.Better uithoudingsvermogen, verbeterde geheugen, sterkere relaties ... zijn slechts een paar meer voordelen aan deze actieve hobby!

In deze gids vindt u toegang tot vele houdingen, poses en sequenties moet uw praktijk van acro, partner acrobatiek, partner yoga en acro yoga inspireren!

Inbegrepen in deze App:

- 7 goede redenen en voordelen aan AcroYoga praktijk.

- RESPECT uw gewrichten: opwarmen voordat activiteit.

- Wat u moet weten over Acro Yoga.

- 5 Beginner Acro Yoga houdingen die zijn volledig uitvoerbaar voor Iedereen

- Effectieve Acro Yoga houdingen voor een gezond lichaam.

- Acro Yoga houdingen voor een sterkere relatie.

- Train Deze 5 Yoga houdingen om steun Uw AcroYoga Practice.

---En meer.

Houd je van een uitdaging? Wil je yoga te nemen naar het volgende niveau? Bent u geïnteresseerd in het leren van acrobatiek? Bent u een grote jongen in hart en nieren? Als u ja antwoordde op een van deze vragen, zou Acro Yoga uw volgende hobby.

App Kenmerken:

- In-Depth Guide & Uitleg

- Makkelijk te lezen

- Eenvoudige navigatie

- deelbare Content