ACRO YOGA

Acro Yoga Mẹo, Poses & Tư vấn Đối Những Cả New & Tò mò!

Nghệ thuật Acro Yoga có các yếu tố của phương pháp điều trị, nhào lộn, và yoga. Nó pha trộn một số khái niệm rằng nuôi dưỡng tình yêu, niềm tin, cộng đồng, và trên tất cả, chơi thần thánh. Thực tiễn này đã đồng sáng lập vào năm 2003 bởi Jenny Sauer-Klein và Jason Nemer. Acro Yoga là một loại yoga kết hợp yoga Hatha hoặc Vinyasa dòng chảy truyền thống với những màn nhào lộn. Nó cũng có thể bao gồm các yếu tố của nghệ thuật trị liệu. Nó bắt nguồn từ cuối những năm 1990 và đã nhanh chóng trở nên phổ biến, với các trường AcroYoga tại khắp nơi trên thế giới.

AcroYoga được cho là thúc đẩy một loạt các lợi ích vật chất và tinh thần cho các yogi. Tính năng xác định của nó là việc sử dụng nó hấp dẫn để thúc đẩy cả hai tăng cường và kéo dài. Nó thường được coi là một thực hành yoga mạnh mẽ hơn và thách thức hơn các hình thức khác của vật lý yoga.It cũng sẽ giúp bạn xây dựng sức mạnh cốt lõi, xây dựng cơ bắp ở chân, cánh tay của bạn, và ngực. Acro trải dài Yoga và thư giãn cơ thể của bạn, nó cũng làm cho bạn ý thức hơn về cơ thể của bạn trong khả năng chịu đựng space.Better, cải thiện trí nhớ, các mối quan hệ mạnh mẽ hơn ... là chỉ là một vài lợi ích cho sở thích hoạt động này!

Trong hướng dẫn này, bạn sẽ được tiếp cận với nhiều tư thế, tư thế và trình tự để truyền cảm hứng thực hành lại Acro, nhào lộn đối tác, yoga đối tác và Acro yoga!

Bao gồm trong ứng dụng này:

- 7 lý do tốt nhất và tiện ích để thực hành AcroYoga.

- Tôn trọng các khớp của bạn: Warm Up Trước khi hoạt động.

- Những điều bạn nên biết về Acro Yoga.

- 5 Beginner Acro Poses Yoga mà hoàn toàn có thể làm được cho bất cứ ai

- Hiệu quả Acro Yoga For A cơ thể khỏe mạnh.

- Acro Yoga cho một mối quan hệ mạnh.

- Đào tạo Những 5 Yoga để hỗ trợ AcroYoga thực hành của bạn.

---Và hơn thế nữa.

Bạn có muốn một thách thức? Bạn có muốn đưa yoga để cấp độ tiếp theo? Bạn có muốn nhào lộn học? Bạn có phải là đứa trẻ lớn ở tim? Nếu bạn trả lời có cho bất kỳ câu hỏi nào, Acro Yoga có thể là sở thích tiếp theo của bạn.

Các tính năng ứng dụng:

- In-Depth Hướng dẫn & giải thích

- Dễ đọc

- Navigation đơn giản

- Nội dung thể chia sẻ