ACRO YOGA

アクロヨガのヒント、ポーズ＆それらの新しい＆好奇心の両方のためのアドバイス！

アクロヨガの芸術は、治療薬、アクロバット、そしてヨガの要素を持っています。それは愛、信頼、コミュニティを育成いくつかの概念をブレンドし、上記のすべて、神の遊び。このような行為は、ジェニー・ザウアー・クラインとジェイソンNemerが2003年に共同設立されました。アクロヨガはアクロバットで、伝統的なハタやヴィンヤサフローヨガを組み合わせたヨガの種類です。また、癒しの芸術の要素を含んでもよいです。これは、1990年代後半に生まれ、すぐに世界中で今AcroYoga学校で、人気となっています。

AcroYogaはヨギのための物理的および精神的なメリットの広い範囲を促進すると言われています。その決定的な特徴は、重力の使用は、両方の強化とストレッチ促進することです。一般的には、また、あなたが、コア強度を構築し、あなたの足、腕、胸の筋肉の構築を支援します物理yoga.Itの他の形態よりもより活発かつ挑戦的なヨガの練習と考えられています。アクロヨガストレッチとあなたの体をリラックス、それはまたspace.Betterスタミナ、改良されたメモリ、強力な関係にあるあなたの体のあなたはもっと意識になります...このアクティブな趣味にちょうど少数のより多くの利点です！

このガイドでは、あなたのアクロの練習、パートナーのアクロバット、パートナーヨガとアクロヨガを鼓舞するために多くの姿勢、ポーズや配列にアクセスすることができます！

このアプリケーションに含まれるもの：

- 練習AcroYogaに7大理由と利点。

- あなたの関節を尊重：アクティビティの前にウォームアップ。

- 物事はあなたはアクロヨガについて知っている必要があります。

- 誰のための完全なんとかです5つの初心者アクロヨガのポーズ

- 効果的なアクロヨガは、健康な体のためにポーズ。

- アクロヨガは、より強力な関係のためにポーズ。

- これらの5ヨガあなたのAcroYoga練習をサポートするためのポーズを訓練。

- -もっと。

あなたは挑戦を楽しんでいますか？あなたは次のレベルにヨガをしたいですか？あなたはアクロバットを学ぶことに興味がありますか？あなたは心に大きな子供はありますか？これらの質問のいずれかにyesと答えた場合、アクロヨガは、あなたの次の趣味である可能性があります。

アプリの特長：

- 綿密ガイド＆解説

- 読みやすい

- シンプルなナビゲーション

- 共有可能コンテンツ