Stephitness Coach

مدرب اللياقة "ستيف فيتنس"! أدلة تجريب للمنزل والجيم من أفضل خبراء اللياقة البدنية

إنه هنا! مرحبًا بك في تطبيق Stephitness! تحكم في رحلة لياقتك من خلال الانضمام إلى مجتمع Stephitness. استرجع القوة بين يديك وابدأ في تغيير حياتك اليوم.

أدلة التمرين في المنزل والصالة الرياضية

قم بالوصول إلى الاشتراك الشهري واحصل على العديد من التدريبات المنزلية والصالة الرياضية المختلفة التي يمكنك القيام بها وفقًا لسرعتك الخاصة! هل تشعر وكأنك تريد التعامل مع المزيد من تمارين الألوية والساق خلال الأسبوع؟ هذه هي مكالمتك! احصل على إمكانية الوصول إلى أشكال مختلفة من التدريبات التي تستهدف الجزء الأيمن من الجسم. سنضيف التدريبات في كل وقت! تتراوح من HIIT إلى تدريبات منخفضة التأثير. لدينا كل شيء!

تحديات ممتعة

انضم إلى تحدياتنا واحصل على مجموعة مختلفة تمامًا من التدريبات التي تتضمن 40-55 دقيقة من مقاطع فيديو التمرين لتحدي المنزل ودليل تحدي الصالة الرياضية حسب وتيرتك! يمكنك حتى إرسال الصور الخاصة بك قبل وبعد في التطبيق! اعمل بجد لتغيير حياتك حقًا وكن جزءًا من الصور المذهلة قبل وبعد الصور التي نرتبها لاختيار الفائزين! يتضمن كل تحد جوائز ... لكن التحولات الجسدية التي نراها هي الجوائز الحقيقية!

التغذية والوصفات

احصل على إمكانية الوصول إلى جميع وجبات ستيفاني المناسبة والمتوازنة! (مع وجبة الغش العرضية) بالإضافة إلى دليل تفصيلي يشرح ما تحتاج إلى معرفته عندما تقوم بتغيير عاداتك الغذائية! تفاصيل تفصيلية خطوة بخطوة حتى تتمكن من إعداد نفس الوجبات في منزلك!

آلة حاسبة ماكرو

لا تبدأ رحلتك الغذائية في الظلام! اكتشف بالضبط الكميات التي يجب أن تستهلكها من خلال حاسبة الماكرو الرائعة وحقق أقصى قدر من جهودك في المطبخ!

تتبع التقدم المحرز الخاص بك

في ملفك الشخصي ، سيكون لديك القدرة على إرسال تسجيلات وصول يومية أو أسبوعية أو شهرية لجميع القياسات الخاصة بك! ثم يمكنك أن ترى كيف تغيرت طوال رحلتك!

ابدأ اليوم بتنزيل تطبيق Stephitness وإنشاء حسابك!