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“Stephitness”健身教練！頂級健身專家的家庭和健身房鍛煉指南
它在這裡！歡迎來到 Stephitness 應用程序！加入 Stephitness 社區，掌控自己的健身之旅。將權力交還給您，立即開始改變您的生活。
家庭和健身房鍛煉指南
訪問每月訂閱並獲得許多不同的家庭和健身房鍛煉，您可以按照自己的節奏進行！感覺你想在一周內進行更多的臀部和腿部鍛煉？那是你的電話！獲得針對正確身體部位的不同鍛煉方式。我們將一直添加鍛煉！從 HIIT 到低影響鍛煉。我們擁有一切！
有趣的挑戰
加入我們的挑戰並獲得一組完全不同的鍛煉，包括家庭挑戰的 40-55 分鐘鍛煉視頻和您自己節奏的健身房挑戰指南！您甚至可以在應用程序中提交您的前後照片！努力真正改變您的生活，並成為我們挑選優勝者之前和之後令人驚嘆的照片的一部分！每個挑戰都包括獎品……但我們看到的物理變化才是真正的獎品！
營養和食譜
獲取所有斯蒂芬妮最喜歡的健康和平衡膳食！ （偶爾會有欺騙餐）以及故障指南，它將解釋您在改變飲食習慣時需要了解的內容！一步一步的分解，這樣你就可以在家裡做同樣的飯菜了！
宏計算器
不要在黑暗中開始你的美食之旅！使用我們超棒的宏計算器準確找出您應該消耗的量，並真正最大限度地發揮您在廚房中的努力！
跟踪您的進度
在您的個人資料中，您將能夠提交每日、每週或每月的所有測量結果！然後您可以看到您在整個旅程中的變化！
從今天開始下載 Stephitness 應用程序並創建您的帳戶！
最新版本3.1更新日誌
Last updated on 2022年07月19日
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翻譯中...
Stephitness Coach
3.1 by Stephitness
2022年07月19日