Fitness Integrated Science TV

التدريبات والتعليم والبرامج مع خبيرة الصحة واللياقة البدنية لورين إيرك

تم تصميم خدمة الاشتراك عند الطلب في Fitness Integrated Science لمساعدتك على تحقيق صحة العضلات والحفاظ عليها. تقنيات تنشيط العضلات المعترف بها على المستوى الوطني MATRx أخصائي كامل الجسم ، معالج اليوغا المعتمد C-IAYT ، ومدرب اليوغا المعتمد E-RYT 500 Lauren Eirk ، MS يوفر نهجًا شاملاً قائمًا على الميكانيكا الحيوية للمساعدة في تحديد مناطق ضعفك ، وتصحيح اختلالات القوة ، وتقليل الألم والالتهابات ، ويعيدان الحركة.

يتضمن اشتراكك:

> وصول غير محدود إلى مكتبة الفيديو الكاملة للياقة البدنية المتكاملة للعلوم عند الطلب مع مئات مقاطع الفيديو التي يمكنك مشاهدتها على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع بالإضافة إلى إضافة محتوى فيديو جديد كل أسبوع.

> إجراءات متساوية القياس وعلاجية فريدة لتحسين تقلصات العضلات وتقليل آلام المفاصل.

> تمارين روتينية محددة لأمراض مثل هشاشة العظام ، واستبدال المفاصل ، وإصابات المفاصل ، والألم المزمن ، وفقدان التوازن ، وفقدان الحركة ، وفقدان القوة.

> التدريبات التي تركز على العضلات مع تنسيقات اليوغا القائمة على القوة ، والبيلاتس ، وباري ، وكرة الاستقرار ، و HIIT ، ووزن الجسم.

> دروس حية يومي الثلاثاء والخميس الساعة 9:30 صباحًا بتوقيت شرق الولايات المتحدة. يتم تسجيل جميع التدريبات الحية ووضعها في فئة الأحداث المباشرة لتستخدمها في أي وقت تريد!

> يتم تسليم دليل التدريب الأسبوعي للياقة البدنية والعافية إلى بريدك الوارد كل يوم أحد مع:

أخبار وتحديثات FIS TV

مدونة Lauren Mindset Motivation الأسبوعية

خطط للتمرين لمدة 7 و 5 و 3 أيام في الأسبوع لتتبعها

المعلومات ذات الصلة بعلوم اللياقة البدنية والتعليم

إجراءات علاجية ذات طابع أسبوعي يجب اتباعها

معلومات التغذية الأساسية والوصفات الصحية

> نصائح للياقة البدنية وإخطارات بالمحتوى الذي تم إصداره حديثًا والفصول الحية لتحفيزك على مدار الأسبوع.

> مجموعة خاصة على Facebook تحتوي على نصائح حول اللياقة البدنية ، ونصوص للتمارين الرياضية ، ودعم التدريب ، والمقالات ، والتغذية ، وتعليم اللياقة البدنية للتواصل والمشاركة ودعم بعضنا البعض.

> وصول غير محدود إلى تحديات اللياقة البدنية لزيادة قوة العضلات والقدرة على التحمل ، وتحسين المرونة ، وإدارة الإصابات ، وتقليل الدهون في الجسم.

> يمكن للأعضاء الجدد تحديد موعد لاستشارة فيديو مجانية لمدة 30 دقيقة مع Lauren Eirk لمناقشة أهدافك الشخصية ومخاوفك الصحية بالإضافة إلى المساعدة لمساعدتك في تحقيق أقصى استفادة من الخدمة.

للوصول إلى جميع الميزات والمحتوى ، يمكنك الاشتراك في Fitness Integrated Science TV على أساس شهري أو سنوي من خلال اشتراك يتجدد تلقائيًا داخل التطبيق. * يمكن أن تختلف الأسعار حسب المنطقة وسيتم تأكيدها قبل الشراء في التطبيق. سيتم تجديد الاشتراكات داخل التطبيق تلقائيًا في نهاية الدورة.

* سيتم دفع جميع المدفوعات من خلال حساب Google الخاص بك ويمكن إدارتها ضمن إعدادات الحساب بعد الدفع الأولي. سيتم تجديد مدفوعات الاشتراك تلقائيًا ما لم يتم إلغاء تنشيطها قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية الدورة الحالية. سيتم فرض رسوم على حسابك للتجديد قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية الدورة الحالية. سيتم مصادرة أي جزء غير مستخدم من الإصدار التجريبي المجاني عند الدفع. يتم الإلغاء عن طريق تعطيل التجديد التلقائي.

شروط الخدمة: https://www.fitnessintegratedscience.tv/tos

سياسة الخصوصية: https://www.fitnessintegratedscience.tv/privacy

قد لا تتوفر بعض المحتويات في تنسيق الشاشة العريضة وقد يتم عرضها مع تنسيق الحروف على أجهزة التلفزيون ذات الشاشات العريضة