Fitness Integrated Science TV

การออกกำลังกายการศึกษาและโปรแกรมกับ Lauren Eirk ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพและการออกกำลังกาย

บริการสมัครสมาชิกตามความต้องการของ Fitness Integrated Science ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณบรรลุผลและรักษาสุขภาพของกล้ามเนื้อ เทคนิคการกระตุ้นกล้ามเนื้อที่ได้รับการยอมรับในระดับประเทศ ผู้เชี่ยวชาญร่างกายเต็มรูปแบบ MATRx, นักบำบัดโยคะที่ผ่านการรับรอง C-IAYT และผู้สอนโยคะที่ผ่านการรับรอง E-RYT 500 Lauren Eirk, MS นำเสนอแนวทางเชิงชีวกลศาสตร์อย่างละเอียดเพื่อช่วยระบุจุดที่อ่อนแอ แก้ไขความไม่สมดุลของความแข็งแรง ลด ความเจ็บปวดและการอักเสบและฟื้นฟูการเคลื่อนไหว

การสมัครของคุณรวมถึง:

> การเข้าถึงคลังวิดีโอฟิตเนสแบบครบวงจรแบบออนดีมานด์แบบไม่จำกัดพร้อมวิดีโอหลายร้อยรายการที่คุณสามารถดูได้ตลอด 24 ชั่วโมงทุกวัน รวมถึงเนื้อหาวิดีโอใหม่ที่เพิ่มเข้ามาในแต่ละสัปดาห์

> ไอโซเมตริกที่ไม่ซ้ำใครและกิจวัตรการรักษาเพื่อปรับปรุงการหดตัวของกล้ามเนื้อและลดอาการปวดข้อ

> กิจวัตรการออกกำลังกายเฉพาะสำหรับโรค เช่น กระดูกพรุน กระดูกพรุน การเปลี่ยนข้อ การบาดเจ็บที่ข้อ อาการปวดเรื้อรัง การสูญเสียการทรงตัว สูญเสียการเคลื่อนไหว และสูญเสียความแข็งแรง

> การออกกำลังกายที่เน้นกล้ามเนื้อด้วยโยคะที่เน้นความแข็งแรง, พิลาทิส, แบร์, ลูกบอลทรงตัว, HIIT และรูปแบบการออกกำลังกายด้วยน้ำหนักตัว

> ชั้นเรียนสดในวันอังคารและวันพฤหัสบดี เวลา 9:30 น. EST การออกกำลังกายสดทั้งหมดจะถูกบันทึกและจัดอยู่ในหมวดหมู่กิจกรรมสดเพื่อให้คุณใช้ได้ทุกเวลาที่ต้องการ!

> คู่มือการฝึกสอนฟิตเนสและสุขภาพรายสัปดาห์ส่งถึงกล่องจดหมายของคุณทุกวันอาทิตย์ด้วย:

ข่าวและการอัปเดต FIS TV

บล็อก Mindset Motivation รายสัปดาห์ของลอเรน

แผนการออกกำลังกายสำหรับ 7, 5 และ 3 วันต่อสัปดาห์เพื่อให้คุณปฏิบัติตาม

ข้อมูลวิทยาศาสตร์การออกกำลังกายที่เกี่ยวข้องและการศึกษา

กิจวัตรการรักษาประจำสัปดาห์ที่ต้องปฏิบัติตาม

ข้อมูลโภชนาการพื้นฐานและสูตรอาหารเพื่อสุขภาพ

> เคล็ดลับการออกกำลังกายและการแจ้งเตือนเกี่ยวกับเนื้อหาที่ออกใหม่และคลาสสดเพื่อให้คุณมีแรงบันดาลใจตลอดทั้งสัปดาห์

> กลุ่ม Facebook ส่วนตัวที่มีเคล็ดลับการออกกำลังกาย สคริปต์การออกกำลังกาย การสนับสนุนการฝึกสอน บทความ โภชนาการ และการศึกษาเกี่ยวกับการออกกำลังกาย เพื่อเชื่อมต่อ แบ่งปัน และสนับสนุนซึ่งกันและกัน

> เข้าถึงความท้าทายฟิตเนสได้ไม่จำกัดเพื่อเพิ่มความแข็งแรงและความทนทานของกล้ามเนื้อ เพิ่มความยืดหยุ่น จัดการอาการบาดเจ็บ และลดไขมันในร่างกาย

> สมาชิกใหม่สามารถกำหนดเวลารับคำปรึกษาทางวิดีโอฟรี 30 นาทีกับ Lauren Eirk เพื่อหารือเกี่ยวกับเป้าหมายส่วนบุคคลและข้อกังวลด้านสุขภาพของคุณ ตลอดจนความช่วยเหลือเพื่อช่วยให้คุณได้รับประโยชน์สูงสุดจากบริการ

หากต้องการเข้าถึงฟีเจอร์และเนื้อหาทั้งหมด คุณสามารถสมัครรับข้อมูล Fitness Integrated Science TV เป็นรายเดือนหรือรายปีพร้อมต่ออายุสมาชิกอัตโนมัติภายในแอป* ราคาอาจแตกต่างกันไปตามภูมิภาคและจะได้รับการยืนยันก่อนซื้อในแอป การสมัครรับข้อมูลในแอปจะต่ออายุโดยอัตโนมัติเมื่อสิ้นสุดรอบ

* การชำระเงินทั้งหมดจะชำระผ่านบัญชี Google ของคุณและอาจจัดการภายใต้การตั้งค่าบัญชีหลังจากการชำระเงินครั้งแรก การชำระเงินค่าสมัครสมาชิกจะต่ออายุโดยอัตโนมัติเว้นแต่จะปิดใช้งานอย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดรอบปัจจุบัน บัญชีของคุณจะถูกเรียกเก็บเงินสำหรับการต่ออายุอย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดรอบปัจจุบัน ส่วนที่ไม่ได้ใช้ของการทดลองใช้ฟรีของคุณจะถูกริบเมื่อชำระเงิน การยกเลิกจะเกิดขึ้นโดยการปิดใช้งานการต่ออายุอัตโนมัติ

ข้อกำหนดในการให้บริการ: https://www.fitnessintegratedscience.tv/tos

นโยบายความเป็นส่วนตัว: https://www.fitnessintegratedscience.tv/privacy

เนื้อหาบางอย่างอาจไม่มีให้ใช้งานในรูปแบบไวด์สกรีน และอาจแสดงด้วยแถบตัวอักษรบนทีวีจอกว้าง