Fitness Integrated Science TV

Latihan, pendidikan, dan program dengan pakar kesihatan dan kecergasan Lauren Eirk

Perkhidmatan langganan atas permintaan Sains Bersepadu Kecergasan direka untuk membantu anda mencapai dan mengekalkan kesihatan otot. Teknik Pengaktifan Otot yang diiktiraf di peringkat kebangsaan Pakar Badan Penuh MATRx, Terapis Yoga Bertauliah C-IAYT, dan Pengajar Yoga Bertauliah E-RYT 500 Lauren Eirk, MS menyediakan pendekatan menyeluruh berasaskan biomekanik untuk membantu menentukan kawasan lemah anda, membetulkan ketidakseimbangan kekuatan, mengurangkan sakit dan keradangan, dan memulihkan mobiliti.

Langganan anda termasuk:

> Akses tanpa had kepada Perpustakaan Video Atas Permintaan Sains Bersepadu Kecergasan yang lengkap dengan ratusan video yang boleh anda tonton 24/7 serta kandungan video baharu ditambah setiap minggu.

> Rutin isometrik dan terapeutik yang unik untuk memperbaiki pengecutan otot dan mengurangkan sakit sendi.

> Rutin senaman khusus untuk penyakit seperti osteopenia, osteoporosis, penggantian sendi, kecederaan sendi, sakit kronik, kehilangan keseimbangan, kehilangan mobiliti dan kehilangan kekuatan.

> Latihan Berfokuskan Otot dengan format Yoga Berasaskan Kekuatan, Pilates, Barre, Bola Kestabilan, HIIT dan Latihan Berat Badan.

> Kelas langsung pada hari Selasa dan Khamis pada 9:30 pagi EST. Semua latihan secara langsung direkodkan dan dimasukkan ke dalam kategori Acara Langsung untuk anda gunakan pada bila-bila masa yang anda suka!

> Panduan Kecergasan dan Kesejahteraan Mingguan dihantar ke peti masuk anda setiap Ahad dengan:

Berita dan kemas kini TV FIS

Blog Motivasi Minda mingguan Lauren

Pelan senaman selama 7, 5 dan 3 hari seminggu untuk anda ikuti

Maklumat dan pendidikan Sains Kecergasan yang berkaitan

Rutin Terapeutik bertema mingguan untuk diikuti

Maklumat Asas Pemakanan dan Resipi Sihat

> Petua Kecergasan dan pemberitahuan kandungan yang baru dikeluarkan dan kelas LIVE untuk memastikan anda bermotivasi sepanjang minggu.

> Kumpulan Facebook Peribadi dengan petua kecergasan, skrip senaman, sokongan bimbingan, artikel, pemakanan dan pendidikan kecergasan untuk berhubung, berkongsi dan menyokong satu sama lain.

> Akses tanpa had kepada Cabaran Kecergasan untuk meningkatkan kekuatan dan daya tahan otot, meningkatkan fleksibiliti, menguruskan kecederaan dan mengurangkan lemak badan.

> Ahli baharu boleh menjadualkan perundingan video selama 30 minit percuma dengan Lauren Eirk untuk membincangkan matlamat peribadi dan kebimbangan kesihatan anda serta bantuan untuk membantu anda memanfaatkan sepenuhnya perkhidmatan tersebut.

Untuk mengakses semua ciri dan kandungan, anda boleh melanggan Fitness Integrated Science TV secara bulanan atau tahunan dengan langganan pembaharuan automatik di dalam apl.* Harga boleh berbeza mengikut wilayah dan akan disahkan sebelum pembelian dalam apl. Langganan dalam apl akan diperbaharui secara automatik pada penghujung kitaran mereka.

* Semua pembayaran akan dibayar melalui Akaun Google anda dan mungkin diuruskan di bawah Tetapan Akaun selepas pembayaran awal. Pembayaran langganan akan diperbaharui secara automatik melainkan dinyahaktifkan sekurang-kurangnya 24 jam sebelum tamat kitaran semasa. Akaun anda akan dicaj untuk pembaharuan sekurang-kurangnya 24 jam sebelum akhir kitaran semasa. Mana-mana bahagian percubaan percuma anda yang tidak digunakan akan dibatalkan selepas pembayaran. Pembatalan ditanggung dengan melumpuhkan pembaharuan automatik.

Syarat Perkhidmatan: https://www.fitnessintegratedscience.tv/tos

Dasar Privasi: https://www.fitnessintegratedscience.tv/privacy

Sesetengah kandungan mungkin tidak tersedia dalam format skrin lebar dan mungkin dipaparkan dengan tinju surat pada TV skrin lebar