Training at home

Chọn bài tập cho bất kỳ bộ phận cơ thể nào và tập luyện hiệu quả tại nhà!

Ứng dụng "Tập luyện tại nhà" là trợ thủ đáng tin cậy của bạn trong việc đạt được thể lực mà không cần đến phòng tập thể dục. Tại đây, bạn sẽ tìm thấy nhiều chương trình tập luyện được thiết kế đặc biệt cho các vùng cơ thể khác nhau: cánh tay, chân, lưng, cơ lõi và thậm chí cả tim mạch. Mỗi bài tập được điều chỉnh cho phù hợp với nhiều cấp độ thể lực khác nhau—từ người mới bắt đầu đến người dùng nâng cao.

Tận dụng các video hướng dẫn dễ thực hiện sẽ giúp bạn thành thạo mọi bài tập. Chúng tôi cung cấp các hình thức tập luyện khác nhau: các buổi tập nhanh, cường độ cao để có kết quả nhanh và các buổi tập dài hơn để có cách tiếp cận toàn diện. Ngoài ra, ứng dụng còn có các chức năng theo dõi tiến độ, cho phép bạn xem thành tích của mình và luôn có động lực để đạt được những thành công mới.

Đừng quên tầm quan trọng của sự đa dạng! Bạn có thể dễ dàng chuyển đổi chương trình và chọn những chương trình phù hợp nhất với tâm trạng và mục tiêu của mình.

Hãy tập luyện một cách thuận tiện và tận hưởng việc tập luyện thoải mái ngay tại nhà của bạn!