Training at home

Kies trainingen voor elk lichaamsdeel en train effectief thuis!

De app "Home Workouts" is uw betrouwbare assistent om fit te worden zonder dat u naar een sportschool hoeft. Hier vindt u een verscheidenheid aan trainingsprogramma's die speciaal zijn ontworpen voor verschillende lichaamsgebieden: armen, benen, rug, romp en zelfs cardio. Elke training is afgestemd op verschillende fitnessniveaus, van beginners tot gevorderden.

Profiteer van eenvoudig te volgen video-tutorials waarmee u elke oefening onder de knie krijgt. We bieden verschillende trainingsformaten aan: snelle, intensieve sessies voor snelle resultaten en langere sessies voor een alomvattende aanpak. Bovendien beschikt de app over functies voor het bijhouden van de voortgang, zodat u uw prestaties kunt zien en gemotiveerd kunt blijven voor nieuwe successen.

Vergeet het belang van variatie niet! U kunt eenvoudig van programma wisselen en de programma's selecteren die het beste bij uw stemming en doelstellingen passen.

Train op uw gemak en geniet van trainingen vanuit het comfort van uw huis!