Training at home

اختر التدريبات لأي جزء من الجسم وتدرب بفعالية في المنزل!

تطبيق "Home Workouts" هو مساعدك الموثوق به في تحقيق اللياقة البدنية دون الحاجة لزيارة صالة الألعاب الرياضية. ستجد هنا مجموعة متنوعة من برامج التمارين المصممة خصيصًا لمناطق الجسم المختلفة: الذراعين والساقين والظهر والعضلات وحتى تمارين القلب. تم تصميم كل تمرين ليناسب مستويات اللياقة البدنية المختلفة، بدءًا من المبتدئين ووصولاً إلى المستخدمين المتقدمين.

استفد من دروس الفيديو سهلة المتابعة والتي ستساعدك على إتقان كل تمرين. نحن نقدم أشكالًا مختلفة من التدريبات: جلسات سريعة ومكثفة للحصول على نتائج سريعة وجلسات أطول لنهج شامل. بالإضافة إلى ذلك، يتميز التطبيق بوظائف تتبع التقدم، مما يسمح لك برؤية إنجازاتك والبقاء متحفزًا لتحقيق نجاحات جديدة.

لا تنس أهمية التنوع! يمكنك بسهولة تبديل البرامج واختيار البرامج التي تناسب حالتك المزاجية وأهدافك بشكل أفضل.

تدرب على راحتك واستمتع بالتدريبات وأنت مرتاح في منزلك!