ペンギン日記　１日を３択で評価する日記　健康＆記録

Ứng dụng nhật ký hạnh phúc do các nhà tâm lý học nghĩ ra

Penguin Diary là một ứng dụng nhật ký tâm trạng được phát triển để giúp bạn dễ dàng sử dụng phương pháp lịch, đã được giới thiệu trong chương trình truyền hình "Ứng dụng Doppuri". Hầu hết các tính năng có sẵn miễn phí.

[Phương pháp Lịch Marubatsu là gì]

Vào cuối ngày, đánh giá ngày theo "vòng tròn", "batsu" và "tam giác".

ngày tốt lành

ngày tồi tệ

so-so day...tam giác

Bằng cách viết lý do vào nhật ký, bạn có thể khám phá những từ nào liên quan đến những ngày tốt và xấu. Tiêu chuẩn xét ngày tốt xấu thay đổi. Đặc điểm của phương pháp này là có thể nhận thấy sự thay đổi của tiêu chí xét đoán.

[Giới thiệu về nhà phát triển]

Nhà phát triển đã xuất bản nhiều bài báo quốc tế trong lĩnh vực tâm lý học. Chủ đề nghiên cứu của tôi là hạnh phúc chủ quan. Đó là nghiên cứu về hạnh phúc. Tôi cũng từng du học về lĩnh vực nghiên cứu hạnh phúc đi đầu tại Khoa Tâm lý Đại học Virginia của Mỹ. Phương pháp lịch do nhà phát triển nghĩ ra dựa trên nhiều bài báo cũng như nghiên cứu và thử nghiệm của riêng anh ấy. Ứng dụng này được phát triển để bạn có thể dễ dàng thực hành phương pháp Lịch Marubatsu bằng ứng dụng trên điện thoại thông minh. Nhật ký chim cánh cụt là một ứng dụng kết hợp nhiều bí quyết được trau dồi trong nghiên cứu về hạnh phúc. Nghiên cứu về phương pháp Lịch Marubatsu đã được trình bày tại Hiệp hội Kinh tế học Hành vi Nhật Bản. Tôi cũng có kiến ​​thức về tâm lý tích cực và tâm lý xã hội.

[Đặc trưng]

- Bảo mật - bảo vệ nhật ký của bạn bằng mật khẩu, dấu vân tay hoặc nhận dạng khuôn mặt

- Một ảnh nền ngẫu nhiên mỗi ngày sẽ chữa lành vết thương cho bạn

- Ảnh - Không chỉ là nhật ký nhập văn bản mà còn là nhật ký ảnh

- Lịch - lưu những kỷ niệm đẹp nhất của bạn và mang chúng trở lại bất cứ lúc nào

- Trình theo dõi tâm trạng - ghi lại tâm trạng và theo dõi cảm xúc của bạn

- Nhắc nhở hàng ngày - Giúp phát triển thói quen viết nhật ký

- Dễ sử dụng - tận hưởng sự đơn giản và vẻ đẹp của ứng dụng

- Dễ dàng xem lại - Bạn có thể xem lại nhật ký của mình theo nhiều cách khác nhau

- Chống thay đổi mô hình - Dữ liệu có thể được chuyển từ Android sang hệ điều hành khác

[Đối với những tình huống như thế này]

- Khi bạn muốn thực hiện hành trình khám phá bản thân

- Khi bạn muốn hạnh phúc hơn

- Khi bạn muốn biết những sự kiện nào liên quan đến hạnh phúc của bạn

- Khi bạn muốn nhìn lại quá khứ trong cuộn camera

- Khi bạn muốn để lại những kỷ niệm vui vẻ

[Được đề xuất cho những người như thế này]

- Những người lần đầu tiên sử dụng ứng dụng nhật ký

- Những người muốn biết giá trị của họ

- Những người muốn ghi nhật ký nhưng không thể giữ nó

- Những người cảm thấy như họ đang ở trong một lối mòn những ngày này

- Những người muốn ghi nhật ký trong một thời gian dài

- Những người tìm kiếm một cuốn nhật ký đơn giản

【Danh sách chức năng】

- Chức năng chuyển màn hình chính

Có chế độ xem lịch cho phép bạn xem nhanh các dấu hiệu và chế độ xem thẻ cho phép bạn xem kỹ hơn mỗi ngày. Cả hai đều rất phong cách và đơn giản. Dễ dàng phản ánh cảm xúc và đánh giá nhận thức trong ngày của bạn. Chuyển đổi giữa chế độ xem lịch và chế độ xem thẻ tùy thuộc vào tâm trạng của bạn.

- Bạn có thể sử dụng một ảnh mỗi ngày làm nền

Theo mặc định, ứng dụng có gần 1000 loại ảnh, chẳng hạn như động vật dễ thương và hoa đẹp. Có chim cánh cụt, chó, mèo, chim hoang dã, rái cá và hoa trong ảnh. Ảnh trong ngày được chọn ngẫu nhiên từ những ảnh này và có thể được sử dụng làm ảnh nền. Tất nhiên, bạn cũng có thể sử dụng ảnh của chính mình làm nền. Bạn có thể ghi nhật ký trong khi được chữa lành bằng nhiều hình ảnh động vật và hoa.

- Chức năng phân tích tự động

Nó phân tích dữ liệu của Tam giác Marubatsu và hiển thị tình trạng của ngày hôm nay trên 100 điểm. Vì bạn có thể dễ dàng kiểm tra trạng thái tinh thần của mình nên sẽ thuận tiện cho việc quản lý hạnh phúc và sức khỏe tinh thần. Ngoài ra, bạn có thể xem các từ và danh mục thường được sử dụng trong ngày tốt, để bạn có thể xem những gì liên quan đến ngày tốt của mình. Chức năng phân tích tự động được hiển thị dưới dạng các câu chuyện để bạn có thể dễ dàng nhìn lại mỗi ngày. Bạn có thể quản lý sức khỏe tinh thần của mình dễ dàng như một chiếc cân. Tôi nghĩ nó sẽ hữu ích cho việc tự phân tích trong quá trình tìm việc.

- Xếp hạng từ

Khi bạn ghi nhật ký, nội dung của nhật ký sẽ được phân tích, các danh từ được trích xuất và ứng dụng sẽ đếm số lần xuất hiện của từ đó và hiển thị thứ hạng. Nếu bạn viết lý do tại sao bạn khoanh tròn vào nhật ký, bạn sẽ có thể hiểu những từ bạn đã viết trong nhật ký vào ngày bạn khoanh tròn. Nếu các giá trị thay đổi, thứ hạng cũng sẽ thay đổi. Lưu ý sự thay đổi trong các giá trị!

- chức năng gắn thẻ

Bạn có thể thêm thẻ vào nhật ký của mình. Thẻ danh mục và thẻ tâm trạng có sẵn. Đối với các thẻ danh mục, hãy chọn các danh mục liên quan đến nhật ký trong ngày, chẳng hạn như bạn bè, công việc, sức khỏe và vui chơi. Tâm trạng ghi lại tâm trạng và cảm xúc. Thẻ tâm trạng có thể tích cực hoặc tiêu cực. Tiêu cực là lo lắng, thất vọng, v.v. và chúng tôi sử dụng các từ khóa được sử dụng trong nghiên cứu đo lường cảm xúc như tâm lý học tích cực và tâm lý học lâm sàng. Bạn cũng có thể thêm các danh mục và tâm trạng mới của riêng mình. Bạn có thể thêm thẻ ban đầu của riêng bạn.

- Chức năng tìm kiếm

Có một chức năng tìm kiếm từ khóa. Mục tiêu tìm kiếm là nội dung của văn bản nhật ký. Ngoài ra, rất dễ dàng để xem lại vì bạn có thể hiển thị theo thẻ như danh mục và tâm trạng.

- Tấn chủ đề

Có rất nhiều chủ đề ăn mặc phong cách có sẵn. Chuyển đổi theo tâm trạng của bạn. Tất cả đều thời trang. Có một số chủ đề ngay cả trong gói miễn phí và bạn có thể sử dụng nhiều chủ đề trang phục hơn nữa với gói cao cấp.

- Chức năng khóa mật khẩu

Được trang bị chức năng khóa bằng mật khẩu, vì vậy bạn không phải lo lắng về việc bị ai đó nhìn thấy. Nó cũng hỗ trợ xác thực khuôn mặt và xác thực dấu vân tay nên bạn có thể dễ dàng mở khóa khi tự mình sử dụng. Dữ liệu nhật ký được lưu trong thiết bị đầu cuối. Vì nó không được lưu trên đám mây nên ngay cả nội dung bí mật cũng có thể được ghi lại. Cũng có sẵn trên kế hoạch miễn phí.

- Chức năng xem lại ảnh giá trị 10 năm

Có chức năng tự động xem lại ảnh từ cùng một ngày trong 10 năm. Cũng có sẵn trên kế hoạch miễn phí.

- Chức năng đổi dấu 3 lựa chọn

Theo mặc định, một ngày tốt lành, một ngày tồi tệ và một ngày công bằng được hiển thị bằng hình tam giác, nhưng bạn có thể chuyển sang hình minh họa chú chim cánh cụt dễ thương. Cũng có sẵn trên kế hoạch miễn phí.

- Chỉnh font ký tự

Bạn cũng có thể tăng hoặc giảm kích thước ký tự của nhật ký và bạn cũng có thể điều chỉnh kích thước giữa các ký tự và dòng. Đối với những người thấy nó quá nhỏ để đọc hoặc gặp khó khăn khi gõ, chúng tôi có thể để cỡ chữ lớn để bạn yên tâm. Cũng có sẵn trên kế hoạch miễn phí.

- Chức năng nhắc nhở

Nếu bạn đặt thời gian theo ý thích của mình, bạn sẽ được thông báo bằng thông báo đẩy! Bạn có thể ngăn việc quên viết nhật ký. Nếu bạn cho phép thông báo, nhật ký sẽ tiếp tục, vì vậy vui lòng cho phép thông báo và sử dụng nó. Cũng có sẵn trên kế hoạch miễn phí.

- Chức năng sao lưu

Mặc dù nó bị giới hạn trong gói cao cấp, nhưng bạn có thể sao lưu dữ liệu nhật ký trên đám mây. Nó an toàn vì nó hỗ trợ thay đổi mô hình giữa Android và iPhone.

- Xếp hạng và danh hiệu

Thứ hạng sẽ tăng lên bằng cách tiếp tục nhật ký. Danh hiệu tiếp tục nhật ký và danh hiệu khi ngày tốt đẹp tiếp tục được chuẩn bị, vì vậy nó sẽ là động lực để tiếp tục nhật ký. Cũng có sẵn trên kế hoạch miễn phí.

- Dữ liệu nhật ký được lưu trong thiết bị đầu cuối

Dữ liệu nhật ký được lưu trong thiết bị đầu cuối. Nó an toàn vì nó không được lưu trên đám mây.

[Khuyến nghị sử dụng ứng dụng]

Nhật ký, nhật ký, ghi nhớ, sổ ý tưởng, cá nhân, sổ tay sáng tạo, sổ tay tài liệu, hồ sơ tăng trưởng/chăm sóc trẻ, chế độ ăn uống, đào tạo, hồ sơ rèn luyện cơ bắp, giấc ngủ, nấu ăn, thức ăn, nơi bạn đã đi ra ngoài, hồ sơ thuốc men, danh sách VIỆC LÀM , điểm đến du lịch Ký ức, cảm xúc, dự định tương lai, nhật ký cuộc đời, nhật ký ước mơ, gạch đầu dòng, nhật ký, v.v.

Nếu bạn có bất kỳ mối quan tâm hoặc bất tiện nào trong khi sử dụng ứng dụng, vui lòng liên hệ với chúng tôi tại đây!

Địa chỉ email: [email protected]