ペンギン日記　１日を３択で評価する日記　健康＆記録

心理學家認為的幸福日記應用

Penguin Diary是為了方便使用日曆法而開發的心情日記應用程序，在電視節目“Doppuri App”中介紹過。大多數功能都是免費提供的。

[什麼是日曆 Marubatsu 方法]

在一天結束時，用“圓”、“巴圖”和“三角形”來評估這一天。

美好的一天

糟糕的一天

馬馬虎虎的一天......三角形

通過在日記中寫下原因，您可以發現哪些詞語與好日子和壞日子有關。判斷好日子和壞日子的標準是變化的。這種方法的特點是可以注意到判斷標準的變化。

[關於開發商]

開發商在心理學領域發表了多篇國際論文。我的研究主題是主觀幸福感。這是對幸福的研究。還曾留學美國弗吉尼亞大學心理學系幸福研究前沿。日曆方法是開發人員根據大量論文和他自己的研究和實驗設計的。開發此應用程序是為了讓您可以使用智能手機應用程序輕鬆練習 Calendar Marubatsu 方法。企鵝日記是一款融合了幸福研究中積累的大量專業知識的應用程序。日本行為經濟學會介紹了日曆 Marubatsu 方法的研究。我也有積極心理學和社會心理學方面的知識。

[特徵]

- 安全 - 使用密碼、指紋或人臉識別保護您的日記

- 每天一張隨機背景照片會治愈你

- 照片 - 不僅是文字輸入日記，還是照片日記

- 日曆 - 保存您最美好的回憶並隨時將它們帶回來

- 心情追踪器 - 記錄你的心情並追踪你的情緒

- 每日提醒 - 幫助養成寫日記的習慣

- 易於使用 - 享受應用程序的簡單和美觀

- 易於回顧 - 您可以通過多種方式回顧您的日記

- 抵抗模型變化 - 數據可以從 Android 傳輸到其他操作系統

[對於這樣的情況]

- 當你想踏上自我發現的旅程時

- 當你想要更快樂時

- 當你想知道哪些事件與你的幸福有關時

- 當您想回顧相機膠卷中的過去時

- 當你想留下快樂的回憶時

【推薦給這樣的人】

- 第一次使用日記應用程序的人

- 想知道自己價值觀的人

- 想記日記卻記不住的人

- 這些天感覺自己陷入困境的人

- 想要長期記日記的人

- 尋找簡單日記的人

【功能列表】

- 主畫面切換功能

有一個日曆視圖可以讓您一目了然地看到標記，還有一個卡片視圖可以讓您仔細查看每一天。兩者都非常時尚和簡單。輕鬆反思您一天中的情緒和認知評估。根據您的心情在日曆視圖和卡片視圖之間切換。

- 您每天可以使用一張照片作為背景

默認情況下，該應用程序擁有近 1000 種類型的照片，例如可愛的動物和美麗的花朵。照片中有企鵝、狗、貓、野鳥、水獺和鮮花。從這些照片中隨機選擇一張當天的照片，可以用作背景照片。當然，您也可以使用自己的照片作為背景。您可以記日記，同時被許多動物和花卉的照片治愈。

- 自動分析功能

它分析 Marubatsu Triangle 的數據並顯示今天的狀態（滿分 100 分）。由於您可以輕鬆檢查自己的精神狀態，因此便於心理健康和幸福管理。此外，您還可以看到好日子裡經常使用的詞和類別，這樣您就可以看到與您的好日子相關的內容。自動分析功能以故事的形式展示，讓您輕鬆回顧每一天。您可以像秤一樣輕鬆地管理您的心理健康。我認為這對求職中的自我分析很有用。

- 單詞排名

當你寫日記時，分析日記的內容，提取名詞，應用程序統計單詞出現的次數並顯示排名。如果你把你在日記裡畫圈的原因寫下來，你就能明白你畫圈那天你在日記裡寫了哪些話。如果值發生變化，排名也應該發生變化。注意值的變化！

- 標記功能

您可以在日記中添加標籤。類別標籤和心情標籤可用。對於類別標籤，選擇與當天日記相關的類別，例如朋友、工作、健康和娛樂。情緒記錄心情和情緒。情緒標籤可以是正面的也可以是負面的。消極是焦慮、沮喪等，我們使用的關鍵詞是在積極心理學和臨床心理學等測量情緒的研究中使用的。您還可以添加自己的新類別和心情。您可以添加自己的原始標籤。

- 搜索功能

有關鍵字搜索功能。搜索目標是日記文本的文本。此外，可以按類別和心情等標籤顯示，因此回頭看非常容易。

- 大量主題

有許多時尚的裝扮主題可供選擇。根據心情切換。都很時尚。免費方案中也有一些主題，您可以在高級方案中使用更多裝扮主題。

- 密碼鎖定功能

配備密碼鎖定功能，讓您不必擔心被人看到。還支持人臉認證和指紋認證，自己使用也能輕鬆解鎖。日記數據保存在終端中。由於不保存在雲端，即使是機密內容也能記錄下來。也可在免費計劃中使用。

- 回顧 10 年價值照片的功能

有一個功能可以自動回顧 10 年同一天的照片。也可在免費計劃中使用。

- 三選標記變更功能

好的一天、壞的一天和美好的一天默認以三角三角形顯示，但您可以切換為可愛的企鵝插圖。也可在免費計劃中使用。

- 調整字符字體

您還可以增加或減少日記的字符大小，還可以調整字符和行之間的大小。對於那些覺得它太小而無法閱讀或打字有困難的人，我們可以將字體調大，讓您安心。也可在免費計劃中使用。

- 提醒功能

如果您根據自己的喜好設置時間，您將收到推送通知！您可以防止忘記寫日記。如果允許通知，日記將繼續，所以請允許通知並使用它。也可在免費計劃中使用。

- 備份功能

雖然僅限於高級計劃，但您可以將日記數據備份到雲端。它是安全的，因為它支持 Android 和 iPhone 之間的模型轉換。

- 排名和獎杯

等級會隨著日記的繼續而上升。準備了日記繼續獎杯和好日子繼續時的獎杯，因此這將成為繼續日記的動力。也可在免費計劃中使用。

- 日記數據保存在終端

日記數據保存在終端中。它是安全的，因為它沒有保存在雲端。

[應用程序的推薦使用]

日記、日記、備忘錄、創意本、一對一、創意筆記本、素材筆記本、成長/育兒記錄、飲食、訓練、肌肉訓練記錄、睡眠、烹飪、食物、外出地點、用藥記錄、TODO清單、旅行目的地回憶、情緒、未來計劃、生活日誌、夢想日記、子彈日記、日記本等。

如果您在使用該應用程序時有任何疑慮或不便，請在此處與我們聯繫！

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