Sonata: Meditate & Affirmation

Znajdź spokój i relaks dzięki kierowanej medytacji i relaksacyjnej muzyce w uważności.

Sonata meditate to aplikacja do medytacji i zdrowia psychicznego, która pozwala nauczyć się różnych technik medytacji i uważności, których celem jest wprowadzenie w Twoje życie poczucia spokoju, spokoju i szczęścia.

Nasza aplikacja uważności poprawi Twoje 😇 Dobre samopoczucie psychiczne dzięki 🧘 Medytacjom z przewodnikiem, Ćwiczeniom oddechowym, Praktykom uważności, 🎶 Relaksującej muzyce i nie tylko.

Dzięki aplikacji Sonata Meditate możesz:

★ Popraw swój sen - korzystając z technik relaksacyjnych, spokojnej muzyki i kojących dźwięków natury. Kierowany sen z pewnością ułatwi ci spokojny i odprężający sen poprzez uspokojenie umysłu i zjednoczenie myśli.

★ Odstresuj - uspokój swój umysł i ciało technikami relaksacji i uważności

★ Ćwicz uważność - naucz się oddzielać myśli od uczuć, aby poprawić swój stan emocjonalny

★ Rozwijaj swoją wyobraźnię i zdolność wizualizacji – praktyki duchowe można sklasyfikować jako „prawopółkulowe”: rozwijają wyobraźnię i zdolność wizualizacji

★ Zmień swoje spojrzenie na życie, rozumiejąc wdzięczność i doceniaj otaczający Cię świat w nowy sposób. Odkryj życie w harmonii, samorozwoju, relaksie, koncentracji i skupieniu, pewności siebie i motywacji, które pomogą Ci radzić sobie z codziennym stresem, poznać siebie i stać się trochę szczęśliwszym. Aplikacja jest odpowiednia zarówno dla profesjonalistów, jak i początkujących w samopoznaniu

★ Zrelaksuj się po ciężkim dniu pracy

✨Najważniejsze funkcje:

✅ Medytacje sekcji

Medytacja to proces samoleczenia, wszelkie formy stresu są oznaką obecności negatywnych myśli, które nękają nasz umysł. Jeśli nie leczymy umysłu, możemy dojść do wniosku, że chroniczny stres może prowadzić do chorób organizmu. Kilka minut ćwiczeń dziennie może zmniejszyć stres, zwiększyć spokój, poprawić przejrzystość i promować szczęście!

✅ Afirmacje sekcji

Posłuchaj afirmacji, pomogą ci skierować twoje życie we właściwym kierunku. Afirmacja jest pozytywną afirmacją, krótką frazą zastrzyku samego siebie, która tworzy właściwy psychologiczny sposób myślenia.

Codzienne afirmacje mają na celu pomóc Ci przezwyciężyć negatywność. Wizualizuj sukces dzięki tysiącom afirmacji profesjonalnie nagranych w dziesiątkach skategoryzowanych utworów.

✅ Sekcja Muzyka

Z pomocą profesjonalistów stworzyliśmy najlepszą kolekcję kojących nastrojów, które doskonale nadają się do jogi, odpoczynku i snu. Dźwięki pomagają szybciej zasnąć.

🌱 Inne funkcje aplikacji:

1. Przechowuj swoje przemyślenia w osobistym dzienniku.

2. Śledź swoje postępy za pomocą statystyk i wykresów.

3. Oprócz sesji dostępna jest opcja „Timer” dla różnych utworów muzycznych bez akompaniamentu głosowego.

Wykorzystaliśmy doświadczenia z tak dużych aplikacji jak Meditopia, Headspace, Calm, Dhyana, Abide, loóna, lojong i zrobiliśmy aplikację inaczej. Całkowicie nowa zawartość dostosowana do potrzeb użytkowników.

Dowiedz się, czy medytacja uważności może poprawić Twoje życie — zainstaluj aplikację już teraz!

📭 SKONTAKTUJ SIĘ Z NAMI

Jeśli masz jakieś pytania, wyślij e-mail na adres [email protected]