Sonata: Meditate & Affirmation

Rehberli meditasyonla sakinliği ve rahatlamayı bulun ve dikkatli bir şekilde müziği gevşetin.

Sonata meditate, çeşitli meditasyon ve farkındalık tekniklerini öğrenmenize olanak tanıyan bir meditasyon uygulaması ve zihinsel sağlık uygulamasıdır, hayatınıza bir huzur, sakinlik ve mutluluk duygusu getirmeyi amaçlar.

Farkındalık uygulamamız, 😇 Rehberli Meditasyonlar, Nefes Egzersizleri, Farkındalık Uygulamaları, 🎶 Rahatlatıcı müzik ve daha fazlasının yardımıyla 😇 Zihinsel sağlığınızı iyileştirecek.

Sonata Meditate uygulamasıyla şunları yapabilirsiniz:

★ Uykunuzu iyileştirin - gevşeme teknikleri, sakin müzik ve doğanın yatıştırıcı seslerini kullanarak. Rehberli uyku, zihninizi sakinleştirerek ve düşüncelerinizi birleştirerek sizi kesinlikle huzurlu ve dinlendirici bir uykuya sokacaktır.

★ Stresi azaltın - gevşeme ve farkındalık teknikleriyle zihninizi ve bedeninizi rahatlatın

★ Dikkat alıştırması yapın - duygusal durumunuzu iyileştirmek için düşünceleri duygulardan ayırmayı öğrenin

★ Hayal gücünüzü ve görselleştirme yeteneğinizi geliştirin - ruhsal uygulamalar "sağ yarıküresel" olarak sınıflandırılabilir: hayal gücünü ve görselleştirme yeteneğini geliştirirler.

★ Minnettarlığı anlayarak hayata bakışınızı değiştirin ve çevrenizdeki dünyayı yeni bir şekilde takdir edin. Günlük stresle başa çıkmanıza, kendinizi tanımanıza ve biraz daha mutlu olmanıza yardımcı olacak uyum, kendini geliştirme, rahatlama, konsantrasyon ve odaklanma, güven ve motivasyon içinde hayatı keşfedin. Uygulama, kendini keşfetme konusunda hem profesyoneller hem de yeni başlayanlar için uygundur

★ Zor bir iş gününden sonra rahatlayın

✨Önemli Özellikler:

✅ Bölüm meditasyonları

Meditasyon bir kendi kendini iyileştirme sürecidir, her türlü stres, zihnimizi rahatsız eden olumsuz düşüncelerin varlığının bir işaretidir. Zihni iyileştirmezsek, kronik stresin vücudun hastalıklarına yol açabileceği sonucuna varabiliriz. Günde birkaç dakikalık uygulama stresi azaltabilir, sakinliği artırabilir, netliği artırabilir ve mutluluğu artırabilir!

✅ Bölüm Onayları

Olumlamaları dinleyin, hayatınızı doğru yöne yönlendirmenize yardımcı olacaklar. Bir olumlama, olumlu bir olumlamadır, doğru psikolojik zihniyeti yaratan kısa bir kendi kendine aşılama ifadesidir.

Günlük onaylamalar, olumsuzlukların üstesinden gelmenize yardımcı olmak için tasarlanmıştır. Onlarca kategorize edilmiş parçaya profesyonelce kaydedilmiş binlerce onaylama ile başarıyı görselleştirin.

✅ Bölüm Müziği

Profesyonellerin yardımıyla yoga, dinlenme ve uyku için harika olan en iyi yatıştırıcı ortam koleksiyonunu oluşturduk. Sesler daha hızlı uykuya dalmanıza yardımcı olur.

🌱 Uygulamanın diğer özellikleri:

1. Düşüncelerinizi kişisel bir günlükte tutun.

2. İlerlemenizi istatistikler ve grafiklerle takip edin.

3. Seanslara ek olarak, ses eşliksiz farklı müzikler için bir "Zamanlayıcı" seçeneği mevcuttur.

Meditopia, Headspace, Calm, Dhyana, Abide, loóna, lojong gibi büyük uygulamalardan deneyim aldık ve uygulamayı farklı hale getirdik. Kullanıcılar için özelleştirilmiş tamamen yeni içerik.

Farkındalık meditasyonunun hayatınızı iyileştirip iyileştiremeyeceğini öğrenin - uygulamayı şimdi yükleyin!

📭 BİZE ULAŞIN

Herhangi bir sorunuz varsa, lütfen [email protected] adresine bir e-posta gönderin.