SleepTracker

Użyj SleepTracker, aby rejestrować swoje sytuacje związane ze snem i poprawiać jego jakość

Witamy w SleepTracker: nagrywaj i ulepszaj. Użyj tej aplikacji, aby poznać swój sen i poprawić jego jakość.

Kluczowe funkcje:

- Dźwięki natury i biały szum🎵

Śpij spokojnie przy muzyce. Naturalne dźwięki, takie jak deszcz, fale oceanu, wiatr i śpiew ptaków, a także biały szum, taki jak szelest pisania lub dźwięk przewracanej książki, mogą pomóc w relaksie i zasypianiu.

- Medytacja🧘‍♀️🧘‍♂️

Niektóre badania sugerują, że praktyki medytacji i uważności mogą wpływać na funkcjonowanie lub strukturę mózgu, pomagać w równowadze, uspokojeniu i budowaniu odporności. Wybierz jedną z codziennych medytacji, aby zmniejszyć stres i opanować niepokój.

- Nagrywanie dźwięku podczas snu🔊

Pomożemy Ci rozpoznać dźwięk snu i nagrać go. Pomożemy Ci sprawdzić intensywność chrapania i nagrać inne dźwięki podczas snu.

- Statystyki, wykresy, analizy📊

Obserwuj jakość i poprawę swojego snu dzięki naszym dziennym, tygodniowym i miesięcznym statystykom.

Wymagania dotyczące działania aplikacji

* Trzymaj telefon blisko poduszki lub łóżka.

* Śpij sam, aby zminimalizować zakłócenia.

* Upewnij się, że Twój telefon jest naładowany lub ma wystarczającą ilość baterii.

❤️Wsparcie językowe

Obecnie obsługujemy: angielski, japoński, portugalski, koreański, hiszpański, niemiecki, francuski, włoski, indonezyjski, tajski, wietnamski, filipiński, malajski, turecki i rosyjski.

Zacznij korzystać z SleepTracker: nagrywaj i ulepszaj już dziś wieczorem. Mam nadzieję, że śpisz jak dziecko!

ZASTRZEŻENIE:

+ Podczas korzystania z modułu do śledzenia snu konieczne będzie zezwolenie na korzystanie z usługi pierwszego planu w telefonie. Ta funkcja wymaga określonej ilości energii akumulatora, dlatego zaleca się ładowanie urządzenia podczas korzystania z niego.

+ Nie używaj medytacji ani uważności w celu zastąpienia konwencjonalnej opieki lub jako powodu do odłożenia wizyty u lekarza w związku z problemem medycznym.

+ SleepTracker: Record & Improve nie jest przeznaczony do użytku medycznego, ale raczej do poprawy ogólnej kondycji i dobrego samopoczucia, szczególnie pod względem lepszego snu.