SleepTracker

使用SleepTracker記錄您的睡眠情況並提高您的睡眠品質

歡迎使用SleepTracker：記錄和改善，使用此應用程式了解您的睡眠並改善您的睡眠品質。

主要特點：

- 自然聲音與白噪音🎵

伴著音樂安然入睡。自然的聲音，如雨聲、海浪聲、風聲和鳥鳴聲，以及白噪音，如書寫的沙沙聲或翻書的聲音，都可以幫助放鬆和睡眠。

- 冥想🧘‍♀️🧘‍♂️

一些研究表明，冥想和正念練習可能會影響大腦的功能或結構，幫助您平衡、平靜並增強適應力。選擇日常冥想來減輕壓力和控制焦慮。

- 睡眠錄音🔊

我們幫助您辨識您的睡眠聲音並記錄下來。我們可以幫助您檢查您打鼾的程度，並記錄您睡覺時的其他聲音。

- 統計、圖表、分析📊

透過我們每日、每周和每月的數據統計來觀察您的睡眠品質和改善。

應用程式工作要求

* 將手機放在枕頭或床附近。

* 獨自睡覺以盡量減少干擾。

* 確保您的手機已充電或電量充足。

❤️語言支持

我們目前支援：英語、日語、葡萄牙語、韓語、西班牙語、德語、法語、義大利語、印尼語、泰語、越南語、菲律賓語、馬來語、土耳其語和俄語。

今晚開始使用 SleepTracker：記錄和改進。希望你睡得像個嬰兒！

免責聲明：

+ 使用睡眠追蹤器時，您需要授予手機前台服務權限。此功能需要一定的電量，建議您在使用時為設備充電。

+ 不要用冥想或正念取代傳統護理，或作為推遲就醫療問題去看醫療保健提供者的理由。

+ SleepTracker：記錄和改善並非用於醫療用途，而是為了改善整體健康和福祉，特別是在更好的睡眠方面。