Use APKPure App
Get Cross Training WODs For Beginn old version APK for Android
Nie wiesz, od czego zacząć? Zatem ten przewodnik dla początkujących po treningu krzyżowym jest dla Ciebie
Nie musisz zanurzać się bezpośrednio w zaawansowanym treningu przekrojowym WOD, gdy jesteś nowy - w rzeczywistości prawdopodobnie nie powinieneś. Zamiast tego daj się nabrać na duchu dzięki tym 10 energetyzującym WOD dla początkujących.
Dodaj trening do treningu przekrojowego, te WOD są przeznaczone dla początkujących mężczyzn i kobiet, aby dać Ci wyobrażenie o typowym treningu Fit and Cross.
Trening krzyżowy zapożycza ruchy z różnych dyscyplin sportowych, w tym gimnastyki, podnoszenia ciężarów, trójboju siłowego i wiosłowania. Został stworzony przez byłego gimnastyczka Grega Glassmana, aby zmaksymalizować ilość pracy wykonanej w jak najkrótszym czasie,
INDEKS:
Przewodnik po treningu dla początkujących
Co to jest trening krzyżowy?
Co robisz na zajęciach z treningu przekrojowego?
O czym należy pamiętać przed rozpoczęciem treningu krzyżowego?
WOD dla początkujących
Last updated on Apr 22, 2020
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
Przesłane przez
زين العابدين البدراني
Wymaga Androida
Android 4.1+
Kategoria
Raport
Cross Training WODs For Beginn
4.2.3 by App4Life dev
Apr 22, 2020