Pre-Post Workout Stretching Yo

5 min Pre / Post Gym Stretch. Pre-workout stretching WarmUp. Oefening na de training

Bent u op zoek naar pre- of post-gym stretch- of warming-up sets van oefeningen om lichaamspijn na het sporten of sporten te voorkomen?

Dr.Zio heeft de beste pre- en post-workoutformule bedacht na advies van een hoog opgeleide yogatherapeut. Daarnaast werden er maanden aan besteed onderzoek en ontwikkeling. De app is speciaal ontworpen om het belang van yoga voor of na een training te vergroten.

Post & Pre-Training Stretching Yoga hoezen -

• Afkoeling van het hele lichaam

Probeer aan het einde van de training eenvoudige oefeningen om af te koelen om jezelf te ontlasten van een zware fysieke activiteit.

• Koeling van het bovenlichaam.

Het helpt de spierflexibiliteit te verbeteren en te verlichten van spierstrakheid.

• Onderlichaam afkoelen.

Het helpt om goed te presteren, het risico op blessures te verminderen en de mobiliteit en het bewegingsbereik te vergroten.

• Dynamisch rekken

Het helpt de spierconditie te verminderen en de spiertemperatuur te verhogen.

• Post-HIIT-workoutyoga

Yoga en HIIT-training samen zijn echt heilzaam omdat het helpt om vet te verbranden en het metabolisme te verhogen.

• Pre-workout yoga

Het helpt de ademhaling te verbeteren en de flexibiliteit te vergroten.

De functies van Yoga na het sporten zijn onder meer: ​​

• Geen apparatuur & geen sportschool

• Meer abonnementen aanpassen voor elke gebruiker

• Dagelijkse training en dieettracker

• Aangepaste trainingsherinneringen om u eraan te herinneren dat u vooruitgang boekt

• Dagelijkse gezonde richtlijnen en tips over Post-workout yoga

• Adviezen en tips voor ademhalingsoefeningen op video's

• Onderzoek en op wetenschap gebaseerde yoga- en bewegingstraining aanbieden

• Elke stap van de oefening demonstreren in 3D-video's met stembegeleiding voor beginners

• Personal trainer om bij te houden & te coachen

• Ondersteunt 18 talen - Gesproken instructies

• Bekijk met behulp van een grafiek uw voortgang op post-yoga-workout

• Alle thuistraining, geen instrumenten of medicijnen nodig

• Toevoeging van gedetailleerde video's om yogahoudingen, pranayama en oefeningen beter te begrijpen.

Eenvoudig, behulpzaam en 100% GRATIS! Waar wacht je nog op? Download nu de Post-workout yoga-app in 2021.

Ik wens je een succesvolle reis na de training met ons ... Geniet ...

Ontdek nog meer op http://www.drzio.com.