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Obtener Pre-Post Workout Stretching Yo versión histórica en Android
5 min de estiramiento antes y después del gimnasio. Calentamiento de estiramiento previo al entrenamiento. Ejercicio posterior al entrenamiento
¿Estás buscando series de ejercicios de estiramiento o calentamiento antes o después del gimnasio para evitar el dolor corporal después del gimnasio o el entrenamiento?
Dr. Zio ha creado la mejor fórmula antes y después del entrenamiento después de seguir el consejo de un terapeuta de yoga altamente capacitado. Junto con esto, pasamos meses en su investigación y desarrollo. La aplicación está diseñada especialmente para aumentar la importancia de la práctica del yoga antes o después de un entrenamiento.
Fundas de yoga para estiramiento después y antes del ejercicio -
• Enfriamiento de todo el cuerpo
Para liberarse de una actividad física intensa, intente ejercicios sencillos para refrescarse al final del entrenamiento.
• Enfriamiento de la parte superior del cuerpo.
Ayuda a mejorar la flexibilidad muscular y a aliviar la tensión muscular.
• Enfriamiento de la parte inferior del cuerpo.
Ayuda a desempeñarse correctamente, reducir el riesgo de lesiones y aumentar la movilidad y el rango de movimiento.
• Estiramiento dinámico
Ayuda a reducir la aptitud muscular y a aumentar la temperatura muscular.
• Yoga posterior al entrenamiento HIIT
El yoga y el entrenamiento HIIT juntos son realmente beneficiosos, ya que ayudan a quemar grasa y aumentar el metabolismo.
• Yoga antes del entrenamiento
Ayuda a mejorar la respiración y aumentar la flexibilidad.
Las funciones de yoga para después del ejercicio incluyen:
• Sin equipo ni gimnasio
• Más planes personalizados para cada usuario
• Monitor de dieta y ejercicio diario
• Recordatorios de entrenamiento personalizados para recordarle su progreso
• Pautas y consejos saludables diarios sobre el yoga posterior al entrenamiento
• Consejos y sugerencias sobre ejercicios de respiración en videos
• Ofrecer entrenamiento de yoga y ejercicio basado en la investigación y la ciencia
• Demostrar cada paso del ejercicio en videos 3D con guía de voz para principiantes
• Entrenador personal para realizar un seguimiento y entrenar
• Admite 18 idiomas: instrucciones de voz
• Con la ayuda de la tabla, vea su progreso en el entrenamiento posterior al yoga.
• Todo el entrenamiento en casa, sin necesidad de instrumentos ni medicamentos.
• Agregue videos detallados para comprender mejor las posturas de yoga, pranayama y ejercicios.
¡Fácil, útil y 100% GRATIS! ¿Qué estás esperando? Obtén la aplicación Post workout yoga en 2021 ahora mismo.
Le deseamos un exitoso viaje posterior al entrenamiento con nosotros ... Disfrute ...
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Last updated on 28/08/2024
• This release brings Android 14 compatible version, bug fixes and speedy performance that improve our product to use easily.
Presentado por
Cristian de la Rosa
Requisitos
Android 4.4+
Categoría
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Pre-Post Workout Stretching Yo
7.3 by Dr Zio - Yoga Teacher
28/08/2024