MyBubble

Gelembung Sokongan Kesihatan Mental Anda. Akses panduan Kesedaran & Penjagaan Diri.

Bina sokongan kesihatan mental anda Bubble. Menjadi lebih berhubung dengan keluarga anda. Ketahui apabila seseorang yang anda sayangi berasa sedih - dan pelajari cara untuk melihat apabila mereka memerlukan lebih banyak sokongan. MyBubble memudahkan untuk mendapatkan bantuan pada masa yang paling sukar untuk bertanya.

MyBubble ialah aplikasi kesedaran dan jurnal sokongan yang percuma sepenuhnya; semua ciri dalam Apl adalah percuma juga!

Tuliskan mood anda dan jejaki perkara yang mempengaruhi kesejahteraan anda. Dapatkan makluman perasaan daripada keluarga dan fahami perasaan yang lebih mendalam di sebalik tingkah laku setiap orang.

📖 JURNAL MOOD ANDA 📖

Amalkan muhasabah diri setiap hari secara berkala dalam diari mood anda. Susun perasaan anda kepada Baik, Meh dan Buruk, dan tandai aktiviti, seperti kerja, belajar dan sekolah. Tambahkan fikiran dan emosi terdalam anda pada bahagian nota diari anda - anda boleh memilih untuk berkongsi perasaan anda, tetapi nota anda hanya akan dapat dilihat oleh anda.

📈 JEJAK APA YANG MENCETUS MOOD ANDA 📈

Gunakan penjejak mood MyBubble untuk mengetahui perkara yang mencetuskan mood yang tidak baik, apabila kebimbangan timbul, aktiviti yang meningkatkan tekanan dan perkara yang membantu anda mencapai rasa sihat. Terokai penjejak kesihatan mental anda hari demi hari, dan lihat bagaimana arah aliran perasaan anda mengikut masa dalam hari dan aktiviti.

👨‍👩‍👧‍👧 FAHAM PERASAAN ORANG TERSAYANG 👨‍👩‍👧‍👧

Apabila kita terperangkap dalam kebiasaan, rasanya mustahil untuk mendapatkan bantuan. Dengan penunjuk mood MyBubble, anda boleh memahami gelagat luaran yang ditunjukkan oleh ahli keluarga anda apabila mereka berasa Baik, Meh dan Buruk.

————————————————

TENTANG MYBUBBLE

Diasaskan oleh seorang bekas tentera dalam tentera British, yang bergelut dengan kemurungan dan menggunakan perkhidmatan kesihatan mental percuma yang cemerlang yang tersedia, MyBubble mendermakan 5% daripada keuntungan tahunannya kepada badan amal kesihatan mental.

1 daripada 4 orang mengalami masalah kesihatan mental sepanjang hayat mereka, bermakna hampir setiap keluarga, kumpulan persahabatan dan pasukan kerja terjejas. MyBubble direka untuk memperkasakan orang ramai untuk menangani kesihatan mental melalui perbincangan dan sambungan.

Ketahui lebih lanjut: https://mybubbleapp.co.uk/

T&S: mybubbleapp.co.uk/terms

Dasar Privasi: https://mybubbleapp.co.uk/privacy

Jika anda memerlukan sebarang bantuan dengan MyBubble, sila hubungi kami di [email protected]. Kami komited untuk bertindak balas terhadap isu sokongan pengguna dalam masa 48 jam.