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可在安卓獲取MyBubble的歷史版本
您的心理健康支持泡泡。訪問正念和自我保健指導。
建立您的心理健康支持泡泡。與家人建立更多聯繫。找出您所愛的人何時情緒低落 - 並學習如何發現他們何時需要更多支持。 MyBubble 讓您在最難尋求幫助的時候更容易獲得幫助。
MyBubble 是一個完全免費的正念應用程序和支持日誌；應用程序中的所有功能也是免費的！
記錄您的心情並跟踪影響您健康的因素。從家人那裡獲得情緒警報，並了解每個人行為背後的更深層次的感受。
📖記錄你的心情📖
在你的情緒日記中練習每天定期的自我反省。將您的情緒分為好、不好和壞，並標記活動，例如工作、學習和學校。將你內心深處的想法和情感添加到日記的筆記部分——你可以選擇分享你的心情，但你的筆記只會對你可見。
📈追踪觸發你情緒的因素📈
使用 MyBubble 的情緒追踪器來發現什麼會引發不良情緒、焦慮何時出現、哪些活動會增加壓力，以及什麼可以幫助您獲得健康感。每天探索您的心理健康追踪器，並根據一天中的時間和活動查看您的情緒趨勢。
👨👩👧👧了解所愛的人的感受👨👩👧👧
當我們陷入困境時，會感覺無法尋求幫助。借助 MyBubble 情緒指標，您可以了解您的家人在感覺好、不好和不好時表現出的外在行為。
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關於我的泡泡
MyBubble 由英國軍隊的一名前士兵創立，他與抑鬱症作鬥爭並使用了可用的出色的免費心理健康服務，MyBubble 將其年度利潤的 5% 捐贈給心理健康慈善機構。
四分之一的人在其一生中患有心理健康問題，這意味著幾乎每個家庭、友誼團體和工作團隊都會受到影響。 MyBubble 旨在讓人們通過討論和聯繫來解決心理健康問題。
了解更多：https://mybubbleapp.co.uk/
條款和條件：mybubbleapp.co.uk/terms
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如果您需要有關 MyBubble 的任何幫助，請通過 [email protected] 聯繫我們。我們承諾在 48 小時內回復用戶支持問題。
最新版本1.80.3更新日誌
Last updated on 2024年03月25日
What's new in this update
1. MultiBubble support is now here
2. You can now invite or be invited to as many Bubbles as you wish
3. You can now accept or decline requests from people that are trying to join your bubble
4. You can now share moods with as many Bubble members as you would wish
5. We have introduced a new design for your 'MyBubble Centre'
We've also fixed some bugs but if you run into any trouble, let us know at [email protected]
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