MyBubble

Ihre Blase zur Unterstützung der psychischen Gesundheit. Greifen Sie auf die Anleitung zu Achtsamkeit und Selbstfürsorge zu.

Bauen Sie Ihre Blase zur Unterstützung der psychischen Gesundheit auf. Verbinde dich besser mit deiner Familie. Finden Sie heraus, wenn sich jemand, den Sie lieben, niedergeschlagen fühlt – und lernen Sie, wie Sie erkennen, wann er mehr Unterstützung benötigt. MyBubble macht es einfacher, Hilfe zu bekommen, wenn es am schwierigsten ist, um Hilfe zu bitten.

MyBubble ist eine völlig kostenlose Achtsamkeits-App und ein Support-Journal; Alle Funktionen in der App sind ebenfalls kostenlos!

Notiere deine Stimmung und verfolge, was dein Wohlbefinden beeinflusst. Erhalten Sie Stimmungsmeldungen von der Familie und verstehen Sie die tieferen Gefühle hinter dem Verhalten jeder Person.

📖 NOTIZEN SIE IHRE STIMMUNG 📖

Praktiziere regelmäßig tägliche Selbstreflexion in deinem Stimmungstagebuch. Sortieren Sie Ihre Stimmungen in Gut, Schlecht und Schlecht und markieren Sie Aktivitäten wie Arbeit, Lernen und Schule. Fügen Sie Ihre innersten Gedanken und Emotionen zum Notizenbereich Ihres Tagebuchs hinzu - Sie können Ihre Stimmung teilen, aber Ihre Notizen sind immer nur für Sie sichtbar.

📈 VERFOLGE, WAS DEINE STIMMUNG AUSLÖST 📈

Finden Sie mit dem Stimmungstracker von MyBubble heraus, was schlechte Laune auslöst, wann Angst aufkommt, welche Aktivitäten Stress erhöhen und was Ihnen dabei hilft, sich wohl zu fühlen. Entdecken Sie Tag für Tag Ihren Mental Health Tracker und sehen Sie, wie sich Ihre Stimmung je nach Tageszeit und Aktivitäten entwickelt.

👨‍👩‍👧‍👧 VERSTEHEN, WIE LIEBE MENSCHEN FÜHLEN 👨‍👩‍👧‍👧

Wenn wir in einem Trott stecken bleiben, kann es sich unmöglich anfühlen, um Hilfe zu bitten. Mit MyBubble-Stimmungsindikatoren können Sie die äußeren Verhaltensweisen Ihrer Familienmitglieder verstehen, wenn sie sich gut, mies und schlecht fühlen.

————————————————

ÜBER MYBUBBLE

MyBubble wurde von einem ehemaligen Soldaten der britischen Armee gegründet, der mit Depressionen zu kämpfen hatte und die brillanten kostenlosen psychiatrischen Dienste nutzte. MyBubble spendet 5 % seines Jahresgewinns an Wohltätigkeitsorganisationen für psychische Gesundheit.

1 von 4 Menschen leidet im Laufe ihres Lebens an psychischen Gesundheitsproblemen, was bedeutet, dass fast jede Familie, jeder Freundeskreis und jedes Arbeitsteam betroffen ist. MyBubble wurde entwickelt, um Menschen zu befähigen, sich durch Diskussionen und Verbindungen mit psychischer Gesundheit zu befassen.

Erfahren Sie mehr: https://mybubbleapp.co.uk/

AGB: mybubbleapp.co.uk/terms

Datenschutzrichtlinie: https://mybubbleapp.co.uk/privacy

Wenn Sie Hilfe bei MyBubble benötigen, kontaktieren Sie uns bitte unter [email protected]. Wir verpflichten uns, innerhalb von 48 Stunden auf Probleme mit dem Benutzersupport zu reagieren.