Intermittent Fasting Diet Begi

Todo lo que necesita saber para comenzar su ayuno intermitente dieta

Aprenda sobre la dieta de ayuno intermitente y cómo la ceto puede ayudarlo a perder peso rápidamente, aumentar la actividad cerebral y mantenerlo con energía.

Esta aplicación es una mirada en profundidad para principiantes sobre qué esperar cuando se sigue una dieta de ayuno intermitente. Desde qué comer y qué esperar, hasta sus necesidades diarias y enfoques comunes que lo ayudan a perder peso rápidamente y de manera saludable

Ayuno intermitente: la forma más saludable y natural de perder peso

 Muchos estudios muestran los beneficios del ayuno intermitente

- Vives más saludable y te vuelves más saludable

- Previene numerosas enfermedades como la diabetes.

- Llegas a un peso más saludable rápidamente

- Se pueden reducir las alergias y las intolerancias alimentarias.

- El cuerpo aprende nuevamente a quemar grasa

- Tu cuerpo comienza los procesos de desintoxicación mientras ayunas

- El ayuno intermitente es un cambio natural de sus hábitos alimenticios.

- siguiendo una guía, los usuarios pierden peso un 30% más rápido que los ayunadores estándar

Esta guía es una mejora del ayuno intermitente, recomendado por innumerables médicos e investigadores, también conocidos como '5: 2' o '16: 8'.

- Su cuerpo vuelve a aprender a adaptarse a períodos de hambre completamente naturales.

- Se movilizan las reservas de grasa almacenadas en sus órganos.

- Tu metabolismo se vuelve más flexible

- Su cuerpo reduce los subproductos tóxicos y los tipos de grasas no saludables.

- Se reduce el riesgo de contraer numerosas enfermedades.