Inward

Respiración y meditación

INWARD — DESBLOQUEA LA CALMA, LA ENERGÍA Y LA ARMONÍA

Encuentra el equilibrio, mejora la concentración y sumérgete en un sueño profundo con Inward. Nuestros ejercicios de respiración y meditaciones con respaldo científico te ayudan a alcanzar un estado de relajación profunda en tan solo 60 segundos.

DESCUBRE LOS BENEFICIOS

• Respiración Perspicaz

Experimenta el futuro de la atención plena con información generada por IA, diseñada exclusivamente para ti. Diariamente, nuestro sistema inteligente analiza tus objetivos y emociones para ofrecerte un impulso motivacional conciso, combinado con un ejercicio de respiración específico.

• Alivio instantáneo del estrés y la ansiedad

Libera rápidamente la tensión con prácticas meditativas específicas que calman tu mente y cuerpo.

• Mayor energía y concentración

Recarga tu energía mental y física, agudizando tu concentración para lo que más importa.

• Mayor resistencia

Fortalece cuerpo y mente con prácticas diseñadas para desarrollar resiliencia y resistencia.

• Sueño profundo y reparador

Transforma las noches de insomnio con técnicas que te guían hacia un sueño profundo y reparador.

• Mindfulness personalizado

Ya sea que te prepares para un evento importante o busques un equilibrio diario, Inward se adapta a tus necesidades únicas.

¿POR QUÉ INWARD ES ADECUADO PARA TI?

• Para todos los niveles de experiencia:

Perfecto tanto para principiantes como para practicantes experimentados: nuestro enfoque flexible se adapta a ti donde sea que estés.

• Métodos científicamente probados:

Todos nuestros ejercicios se basan en rigurosas investigaciones sobre respiración y meditación, lo que garantiza beneficios reales.

• Interfaz intuitiva:

Disfruta de un diseño intuitivo que te permite encontrar fácilmente la práctica perfecta en cualquier momento.

• Integración con Apple Health:

Sincroniza fácilmente tus Minutos de Mindfulness con Apple Health para seguir tu progreso y celebrar tus logros.

Pásate a INWARD PREMIUM

Mejora tu práctica con personalización avanzada y contenido exclusivo:

Personalización de la meditación:

• Selecciona campanas de inicio/fin únicas y establece recordatorios periódicos.

• Elige entre una variedad de música de fondo relajante.

• Crea sesiones con duraciones personalizadas según tu estado de ánimo.

Ejercicios de respiración avanzados:

• Ajusta el ritmo del ejercicio según tu comodidad o nivel de dificultad.

• Elige entre una variedad de sonidos de respiración y añade tu música de fondo favorita.

• Personaliza la duración de los ejercicios para optimizar tus sesiones.

Música de fondo seleccionada:

• Explora una biblioteca de paisajes sonoros binaurales y de solfeo diseñados para profundizar tu relajación.

Comienza hoy mismo tu camino hacia una vida más saludable y armoniosa.

¡DESCARGA INWARD AHORA Y SIENTE LA TRANSFORMACIÓN!