MoovBuddy: Tu Coach de Salud

¡Entrenamiento personalizado preparado por tu coach para mantenerte saludable!

ARREGLA LA POSTURA, ALIVIA EL DOLOR, FORTALÉCETE CON UN PLAN PERSONAL IMPULSADO POR LA INTELIGENCIA ARTIFICIAL

Nuestro algoritmo de fisioterapia impulsado por la Inteligencia Artificial creará el mejor plan de ejercicios personalizado para tus objetivos. Descarga la app, realiza el test y obtén tu plan personalizado según tus objetivos. Según tus respuestas, tu coach de salud preparará el plan de ejercicios ideal para ti.

Arregla tu postura y alivia el dolor con ejercicios rápidos para la espalda, el cuello y otras partes del cuerpo. Aumenta tu nivel de fitness con ejercicios de fuerza y estiramiento. Obtén consejos diarios de ergonomía y salud y ejercicios cortos. Mejora tu salud mental y reduce la ansiedad y el estrés con ejercicios de respiración. Lleva el fitness y la salud a tu casa y oficina con MoovBuddy. Descárgalo ahora para disfrutar de una experiencia de entrenamiento única.

¿Qué puedes conseguir con MoovBuddy?

✔ Proteger tu salud en general y mejorar tu nivel de fitness

✔ Tener una postura más saludable y correcta

✔ Luce más alto y atractivo con una mejor postura

✔ Ser más flexible y mejorar el equilibrio

✔ Mantenerte activo durante el día con ejercicios cortos y efectivos

✔ Entrenar con ejercicios especiales con programas preparados por médicos & fisioterapeutas.

✔ Aliviar el dolor de espalda & cuello y otras partes del cuerpo

✔ Reducir el estrés y la ansiedad

✔ Motivarte y ahorrar tiempo con entrenamientos en casa

¿Qué tipo de ejercicios puedes encontrar en MoovBuddy?

✔ Ejercicios para aliviar el dolor de espalda y cuello y otras partes del cuerpo

✔ Ejercicios de corrección de la postura (cabeza adelantada y joroba, etc.)

✔ Ejercicios de fortalecimiento y estiramiento

✔ Ejercicios en la oficina y en casa

✔ Ejercicios de relajación antes y después de dormir

✔ Ejercicios de respiración

✔ Ejercicios específicos para mujeres

✔ Ejercicios para la hinchazón y el estreñimiento

✔ Ejercicios para el equilibrio y la flexibilidad

✔ Desafío de postura y abdominales de 7 y 21 días

✔ Ejercicios para la incontinencia urinaria y la mejora de la sexualidad

¿Cómo funciona MoovBuddy?

Obtén tu programa de entrenamiento personalizado preparado de acuerdo a tu;

✔Nivel de fitness

✔Género

✔Edad

✔Nivel de actividad

✔Estado de dolor

✔Nivel de movilidad

✔Hábitos diarios

✔Nivel de estrés

✔Calidad del sueño

✅ 1)Contenido de Confianza y Aprobado: MoovBuddy ofrece más de 250 programas de ejercicios especiales creados por médicos y fisioterapeutas. Obtén tu programa personalizado de acuerdo a tu nivel de salud y estado físico.

⏰ 2)Recordatorios y Recomendaciones Diarias: El factor clave para el mejor resultado es hacer ejercicio regularmente. Establece recordatorios específicos para tu tiempo de entrenamiento. Recibe consejos de ergonomía y salud para formar buenos hábitos. Relaja y estira tus músculos con los ejercicios cortos que te enviamos. Reduce el estrés y la ansiedad con técnicas especiales de respiración.

📈 3) Feedbacks e Historia de Actividad: Visualiza tu estado de finalización y el progreso del dolor y la movilidad. Registra tus pasos y la cantidad diaria de agua y el estado de finalización del desafío.

🏃🏻 4) Ejercicios Cortos y Eficientes Que Son Fáciles de Aplicar: Haz ejercicio con los entrenamientos personalizados de MoovBuddy. Ponte más fuerte y siéntete mejor y saludable. ¡Sólo necesitas tu dispositivo móvil!

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