از برنامه APKPure استفاده کنید
نسخه قدیمی APK Inward را برای اندروید بگیرید
تنفس و مدیتیشن
به درون - آرامش، انرژی و هارمونی را باز کنید
با Inward تعادل را پیدا کنید، تمرکز را تقویت کنید و به خواب عمیق بروید. تمرینات و مدیتیشن های تنفسی مبتنی بر علم ما به شما کمک می کند تا در کمتر از 60 ثانیه به حالت آرامش عمیق برسید.
مزایا را کشف کنید
• نفس بصیرت
آینده ذهن آگاهی را با بینش های ساخته شده با هوش مصنوعی که فقط برای شما طراحی شده است، تجربه کنید. هر روز، سیستم هوشمند ما اهداف و احساسات شما را تجزیه و تحلیل میکند تا یک تقویت انگیزشی مختصر همراه با یک تمرین تنفس هدفمند ارائه دهد.
• تسکین فوری استرس و اضطراب
با تمرینهای مدیتیشن هدفمند که آرامش را به ذهن و بدن شما میآورد، به سرعت تنش را رها کنید.
• افزایش انرژی و تمرکز
انرژی ذهنی و جسمی خود را شارژ کنید و تمرکز خود را برای آنچه مهمتر است افزایش دهید.
• افزایش استقامت
با تمرین هایی که برای ایجاد انعطاف پذیری و استقامت طراحی شده اند، بدن و ذهن را تقویت کنید.
• خواب عمیق و ترمیمی
با تکنیک هایی که شما را به خواب عمیق و جوان کننده هدایت می کند، شب های بی قرار را متحول کنید.
• ذهن آگاهی شخصی
چه برای یک رویداد مهم آماده شوید و چه به دنبال تعادل روزانه، Inward با نیازهای منحصر به فرد شما سازگار می شود.
چرا درون برای شما مناسب است
• برای هر سطح از تجربه:
ایده آل برای مبتدیان و متخصصان باتجربه - رویکرد انعطاف پذیر ما شما را در جایی که هستید ملاقات می کند.
• روش های اثبات شده علمی:
تمام تمرینات ما بر اساس تحقیقات دقیق در تنفس و مدیتیشن است که از مزایای واقعی اطمینان حاصل می کند.
• رابط کاربر پسند:
از طراحی بصری لذت ببرید که یافتن تمرین عالی را در هر لحظه آسان می کند.
• یکپارچه سازی سلامت اپل:
برای پیگیری پیشرفت و جشن گرفتن دستاوردها، به راحتی Mindfulness Minutes خود را با Apple Health همگام کنید.
به INWARD PREMIUM ارتقا دهید
تمرین خود را با سفارشی سازی پیشرفته و محتوای انحصاری ارتقا دهید:
سفارشی سازی مدیتیشن:
• زنگ شروع/پایان منحصر به فرد را انتخاب کنید و یادآورهای دوره ای را تنظیم کنید
• از میان انواع آهنگ های پس زمینه آرام بخش را انتخاب کنید
• ایجاد جلسات با مدت زمان سفارشی متناسب با خلق و خوی شما
تمرینات تنفسی پیشرفته:
• سرعت تمرین را متناسب با سطح راحتی یا چالش خود تنظیم کنید
• از میان مجموعه ای از صداهای نشانه تنفسی انتخاب کنید و موسیقی پس زمینه مورد علاقه خود را اضافه کنید
• مدت زمان تمرین را شخصی سازی کنید تا جلسات خود را بهینه کنید
موسیقی پس زمینه انتخاب شده:
• کتابخانه ای از مناظر صوتی دو گوش و سلفژ را که برای عمیق تر کردن آرامش شما طراحی شده است، کاوش کنید
سفر خود را به سوی یک زندگی سالم تر و هماهنگ تر از امروز آغاز کنید.
اکنون به سمت داخل دانلود کنید و تحول را احساس کنید!
Last updated on 28/08/2025
Thank you for breathing with us!
In this update, we fixed several bugs and added new features to ensure the latest and best version of the app inspires you and brings you joy.
• Soundscapes – Immerse yourself in a world of sounds and discover new depths of relaxation and focus.
بارگذاری شده توسط
Nomi Nomi
نیاز به اندروید
Android 8.0+
دسته بندی
گزارش
Inward
• Calm Sleep Focus3.4.8 by Maksym Huk
08/10/2025