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可在安卓获取50 Pull-ups BeStronger的历史版本
从 0 到 50 个引体向上的简单锻炼计划。你能行的！
50 引体向上训练课程是一个可以动态发展力量和肌肉组织的计划。这是您的私人引体向上教练。
50 Pull-Ups 应用程序包括以下功能：
💪 11个不同健身水平的训练计划
💪 快速统计（您当前的平均引体向上水平、当前计划、状态和奖牌）
💪你不会错过锻炼，app有提醒功能
💪 训练前热身，训练后放松
💪 训练不成功时更改程序的能力
注意休息和适当的饮食。
本课程设计为最多 50 个引体向上。当然，要达到这样的结果，你必须认真工作，但这不是幻想，而是一个非常真实的指标。使用我们的应用程序可以更轻松地组织您的锻炼。
大多数人拉起来不到10次，很少有人能拉起来超过15次。感谢我们的培训，您可以提高这个结果。我们的计划旨在让每个人都可以达到 30 个引体向上的水平。而对于那些还不够50岁的人。
只需按照应用程序的说明进行操作，一周后您就会感受到效果。
最新版本1.4.5更新日志
Last updated on 2024年09月07日
Fixed bugs
翻译中...
50 Pull-ups BeStronger
1.4.5 by BeStronger
2024年09月07日