50 Pull-ups BeStronger

0 থেকে 50 টি পুল-আপগুলি থেকে সহজ ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা। তুমি এটা করতে পার!

50 টি পুল-আপ প্রশিক্ষণ কোর্স এমন একটি প্রোগ্রাম যা এর মাধ্যমে আপনি আপনার শক্তি এবং পেশীটি গতিশীলভাবে বিকাশ করতে পারেন। এটি আপনার ব্যক্তিগত পুল-আপ প্রশিক্ষক।

50 টি পুল-আপস অ্যাপ্লিকেশনটিতে নিম্নলিখিত কার্যকারিতা অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

Fitness বিভিন্ন ফিটনেস স্তরের জন্য 11 প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম

St দ্রুত পরিসংখ্যান (আপনার বর্তমান গড় টান আপ স্তর, বর্তমান প্রোগ্রাম, অবস্থা এবং পদক)

Work আপনি workout মিস করবেন না, অ্যাপ্লিকেশনটির একটি অনুস্মারক ফাংশন রয়েছে

Before আগে গরম এবং প্রশিক্ষণ পরে শীতল

Uc ব্যর্থ প্রশিক্ষণের ক্ষেত্রে প্রোগ্রামটি পরিবর্তন করার ক্ষমতা

একটি বিশ্রাম এবং সঠিক ডায়েট পর্যবেক্ষণ করুন।

এই কোর্সটি সর্বোচ্চ 50 টি পুল-আপগুলির জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। অবশ্যই, এই জাতীয় ফলাফল অর্জন করার জন্য, আপনাকে গুরুত্ব সহকারে কাজ করতে হবে, তবে এটি কোনও কল্পনা নয়, তবে একটি সত্যিকারের সূচক। আপনার অ্যাপ্লিকেশন দিয়ে আপনার ওয়ার্কআউটগুলি সংগঠিত করা আরও সহজ হবে।

বেশিরভাগ লোক 10 বারেরও কম টান দেয় এবং কিছু লোক 15 বারের বেশি টানতে পারে। আমাদের প্রশিক্ষণের জন্য ধন্যবাদ, আপনি এই ফলাফলটি বাড়াতে পারেন। আমাদের প্রোগ্রামটি এমনভাবে ডিজাইন করা হয়েছে যাতে প্রত্যেকে ৩০ টি পুল-আপের স্তরে পৌঁছতে পারে। এবং যারা পর্যাপ্ত নয় এবং 50।

কেবল আবেদনের নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন এবং মাত্র এক সপ্তাহের মধ্যে আপনি ফলাফলটি অনুভব করবেন।