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可在安卓獲取50 Pull-ups BeStronger的歷史版本
從 0 到 50 個引體向上的簡單鍛煉計劃。你能行的！
50 引體向上訓練課程是一個可以動態發展力量和肌肉組織的計劃。這是您的私人引體向上教練。
50 Pull-Ups 應用程序包括以下功能：
💪 11個不同健身水平的訓練計劃
💪 快速統計（您當前的平均引體向上水平、當前計劃、狀態和獎牌）
💪你不會錯過鍛煉，app有提醒功能
💪 訓練前熱身，訓練後放鬆
💪 訓練不成功時更改程序的能力
注意休息和適當的飲食。
本課程設計為最多 50 個引體向上。當然，要達到這樣的結果，你必須認真工作，但這不是幻想，而是一個非常真實的指標。使用我們的應用程序可以更輕鬆地組織您的鍛煉。
大多數人拉起來不到10次，很少有人能拉起來超過15次。感謝我們的培訓，您可以提高這個結果。我們的計劃旨在讓每個人都可以達到 30 個引體向上的水平。而對於那些還不夠50歲的人。
只需按照應用程序的說明進行操作，一周後您就會感受到效果。
最新版本1.4.5更新日誌
Last updated on 2024年09月07日
Fixed bugs
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50 Pull-ups BeStronger
1.4.5 by BeStronger
2024年09月07日