المسار الخاص بك 80 التدريبات برنامج يوم والحاويات سحق ذلك !، تتبع ذلك !، اصلاحها!
80 Day Cray Cray يساعدك على تتبع التدريبات الخاصة ببرنامج 80 Day Obsession (الأوزان ، الممثلين ، ألوان الحلقات) ، والحاويات (أساس أو نباتي - A ، B ، S) ، والماء. سحقها! ، وتتبع ذلك! ، قم بإصلاحه! سحق التحدي!
Cray Cray (حول شيء ما) محدد:
- فكرة أو فكرة تفكر باستمرار أو تتطفل على عقل الشخص.
المرادفات: التثبيت ، حكم / استهلاك العاطفة ، ...
الذهاب النباتي أو العصا مع قائمة الطعام الأساسية - تتبع الكامل إما!
اختبار القيادة مجانًا - يمنحك Google Play نافذة 2 ساعة لاختبار تطبيق. إذا لم يعمل التطبيق لك ، فانتقل ببساطة إلى صفحة التطبيق في غضون ساعتين وانقر على زر رد الأموال. لا مشتريات داخل التطبيق ، أو الإعلانات ، أو الحيل!
إذا كنت ترغب في التطبيق يرجى مشاركتها مع مجموعتك! ملاحظاتك مهم جدا!
يرجى البريد الالكتروني لي مع أي أسئلة أو اقتراحات.
يسلط الضوء:
✔ جدول 80 يومًا (في الواقع ، 90 يومًا)
✔ امضوا 80 يومًا كاملة أو أكرر مراحل فردية (ستصل قريبًا) قبل الانتقال إلى المرحلة التالية
★ التبديل بين الدورات!
✔ بسرعة تتبع الأوزان الخاصة بك ، ممثلين ، والألوان حلقة للجميع 80 يوما - NO MORE PAPER!
✔ قبل وبعد تتبع القياس والصور !!
★ الوجه بين الصور قبل وبعد!
food قائمة الطعام ما يصل إلى تاريخ وقائمة الطعام النباتي
★ المسار A ، B ، و S الكربوهيدرات
✔ تقارير الوزن والقياس والمخطط - لماذا تتبعه إذا كنت لا تستطيع عرضه؟ شارك تقدمك!
✔ 0.25 زيادة جزئية (كلنا نأكل بشكل فريد)
✔ خطط وجبة 2. نعم اثنين! ضع خطتك وأعيد ردها طوال الدورة.
★ تجديد جسمك لتجريب الصعب!
✔ تذكير - هيدرات و Getup / نقل
★ تذكير إرسالها إلى smartwatch الخاص بك!
✔ قائمة البقالة - إنشاء قائمة مباشرة من قوائم الطعام.
✔ أسماء الوجبات - استخدم قلوب ملونة كتذكير بمعنى آخر ، وجبة 1 (💚❤️💛🥄)
شكرا لك أماندا!
تتبع الحاويات:
✔ لا تضع علامة على الحاوية على أنها مستخدمة فقط - اعرف ما هي الوجبة التي استخدمتها!
★ تخصيص أسماء الوجبات - ما قبل التمرين ، الإفطار ، هزة ...
✔ 0.25 زيادة جزئية (كلنا نأكل بشكل فريد)
✔ تحرير أجزاء الحاوية في أي وقت! والتبديل بين خطتين
قائمة الطعام
✔ قائمة الطعام حتى الآن أو قائمة الطعام النباتي - تناول الطعام النظيف والنظيف!
★ لا مزيد من تحمل كتابك!
تتبع الوزن اليومي (رطل أو كجم)
✔ عرض تقدمك مع كل إدخال.
✔ تقرير الوزن - ولدت وحفظها!
الوزن تقدم الرسم البياني
✔ رؤية ومشاركة التقدم الخاص بك وأنت تتحرك من خلال الدورة الخاصة بك
قياسات
✔ تتبع كيف يتغير جسمك!
✔ قبل / بعد تتبع والصور !!!!
✔ تعرض تقارير القياس التغيير بين كل جزء من أجزاء الجسم وكذلك الإجمالي (في أو سم)
متعقب الماء (أوقية أو مل)
✔ نحن لا نشرب دائما باستخدام كوب 8 أوقية فلماذا تتبع هذه الطريقة؟
✔ الاختيار بين عدد لا يحصى من أحجام زجاجة المياه!
✔ تحرير H2O الكمية في أي وقت!
تذكير
✔ ابقى نشطًا ورطبًا!
✔ تعيين تذكير طوال اليوم لشرب الماء والحصول على حركة ن.
تقارير - لماذا تتبعها إذا كنت لا تستطيع عرضها؟
✔ تقارير قياس دورة (قبل / بعد المقارنة)
✔ جدول دورة الوزن التقدم
مدير الدورة:
✔ في نهاية دورة ال 80 يومًا ، أضف دورة أخرى.
★ لن تفقد جميع بياناتك في هذا التطبيق عند بدء دورة جديدة!
★ إعادة تعيين الدورة الحالية دون إعادة تعيين التطبيق!
سوف أكون باستمرار تحديث كراي كراي من هذا التطبيق. إذا وجدت أي مشاكل ، يرجى الاتصال بي. شكرا - توني
لقد تم تزويدك بالمثالية للسعي من أجل أن تكون أفضل. الآن دعنا نذهب!
★★★★★★★★★★★★★★★ أسئلة سريعة ★★★★★★★★★★★★★★★
★ كيف يمكنني الانتقال إلى اليوم الثاني؟
✔ تطبيق 80 Day Cray Cray هو تطبيق موقوت يستند إلى دورة لمدة 90 يومًا والذي سيرفع تلقائيًا إلى اليوم التالي عند منتصف الليل (00:00 أو 24:00 إذا كنت تفضل - يجب أن تكون نائماً) من كل يوم.
أذونات
★ ★ إذن التخزين اللازمة لتوليد التقرير / صور وحفظ ★ ★
# 80DayCrayCray
بواسطة
شركة القلم والورق الحديث
إنشاء التطبيقات التي توفر أكثر من مرة!
تم تصميمها وتصنيفها وفخرها بالقول ، صنعت في الولايات المتحدة الأمريكية 🇺🇸