Volg uw 80 Dagprogramma workouts en containers Crush It !, Volg It !, dit oplossen!
80 Day Cray Cray helpt je je 80 Day Obsession-programma-workouts (gewichten, herhalingen, luskleuren), containers (Base of Vegan - A, B en S) en water te volgen. Crush it !, Track it !, Fix it! Crush the Challenge!
Cray Cray (about something) defined:
- een idee of gedachte die voortdurend de geest van een persoon bezighoudt of binnendringt.
synoniemen: fixatie, heersende / consumerende passie, ...
Ga veganistisch of blijf bij de basisvoedsellijst - VOLLEDIGE tracking voor beide!
Test GRATIS - Google Play geeft je een 2 uur durend venster om een app te testen. Als de app niet werkt, keert u binnen de 2 uur terug naar de app-pagina en klikt u op de knop Teruggave. Geen in-app-aankopen, advertenties of gimmicks!
Als je de app leuk vindt, deel deze dan met je groep! Uw feedback is erg belangrijk!
Stuur me een e-mail met eventuele vragen of suggesties.
Hoogtepunten:
✔ basis schema van 80 dagen (eigenlijk 90 dagen)
✔ ga 80 dagen volledig of herhaal individuele fasen (binnenkort) voordat je naar de volgende gaat
★ Schakelen tussen cycli!
✔ Volg snel uw gewichten, herhalingen en loop-kleuren gedurende ALLE 80 dagen - GEEN MEER PAPIER!
✔ Voor en na meting volgen EN FOTO'S !!!!
★ Wissel tussen voor- en na foto's!
✔ Up-to-date voedsellijst en de veganistische voedsellijst
★ spoor A, B en S koolhydraten
✔ Gewichts- en meetrapporten en diagram - waarom volgen als u het niet kunt bekijken? Deel je vooruitgang!
✔ 0,25 portiegroottes (we eten allemaal uniek)
✔ 2 maaltijdplannen. Ja twee! Stel uw plan in en voer dagen door tijdens uw cyclus.
★ Vul je lichaam aan om hard te trainen!
✔ Herinneringen - Hydrate en Getup / Move
★ herinneringen verzonden aan uw smartwatch!
✔ Supermarktlijst - maak een lijst rechtstreeks vanuit de voedsellijsten.
✔ Maaltijdnamen - gebruik gekleurde harten als herinnering, maw., Maaltijd 1 (💚❤️💛🥄)
Bedankt Amanda!
Container Tracking:
✔ Markeer niet alleen een container als gebruikt - weet voor welke maaltijd het is gebruikt!
★ Pas de namen van de maaltijden aan - Pre-workout, Ontbijt, Schudden ...
✔ 0,25 portiegroottes (we eten allemaal uniek)
✔ Bewerk containerporties op elk gewenst moment! en schakel tussen 2 plannen
Voedingslijst
✔ Up-to-date voedsellijst of veganistische voedsellijst - eet schoon en schoner!
★ Je hoeft je boek niet meer te dragen!
Dagelijkse gewichtscontrole (lb of kg)
✔ Bekijk uw voortgang met elk item.
✔ Gewichtsrapport - gegenereerd en opgeslagen!
Gewichtsvooruitgangsdiagram
✔ Zie en deel je voortgang terwijl je door je cyclus beweegt
Afmetingen
✔ Volg hoe je lichaam verandert!
✔ Voor / na tracking EN FOTO'S !!!!
✔ Meetrapporten tonen de verandering tussen elk lichaamsdeel evenals totaal (in of cm)
Water Tracker (oz of mL)
✔ We drinken niet altijd met een cup van 8 oz, dus waarom zou je die weg volgen?
✔ Kies uit een groot aantal waterflesformaten!
✔ H2O-aantal op elk moment bewerken!
herinneringen
✔ Blijf actief en gehydrateerd!
✔ Stel herinneringen in de loop van de dag in om water te drinken en op te staan.
Rapporten - Waarom volgen als u het niet kunt bekijken?
✔ Cyclusmeetrapporten (voor / na vergelijking)
✔ Cyclustegegeschiedenis
Cycle Manager:
✔ Voeg aan het einde van je 80-daagse cyclus een nieuwe cyclus toe.
★ U verliest niet al uw gegevens in deze app wanneer u een nieuwe cyclus start!
★ Reset huidige cyclus zonder de app opnieuw in te stellen!
Ik zal de cray cray constant bijwerken vanuit deze app. Als u problemen ondervindt, neem dan contact met mij op. Bedankt, Tony
Je kreeg een ideaal om naar te streven en een verantwoordelijkheid om beter te worden. Laten we nu beginnen!
★★★★★★★★★★★★★★★ Snelle vragen ★★★★★★★★★★★★★★★
★ Hoe verplaats ik naar dag 2?
✔ De 80-daagse Cray Cray-app is een 90-daagse, op een cyclus gebaseerde, getimede app die automatisch wordt verhoogd naar de volgende dag om middernacht (00:00 of 24:00 als je liever hebt - je zou moeten slapen) van elke dag.
machtigingen
★ ★ Opslagvergunning nodig voor het genereren van rapporten / foto's en opslaan ★ ★
# 80DayCrayCray
door
The Modern Pen and Paper Company & reg;
Apps maken die meer dan tijd besparen!
Ontworpen, gecompileerd en met trots te zeggen: Made in U.S.A. 🇺🇸