FreedomFit

فٹنس ایپ

سر نیچے. سخت محنت.

اب وقت آ گیا ہے کہ بہانے بنانا چھوڑ دیں اور طاقت، استحکام اور ذہنی اور جسمانی رکاوٹوں سے آزادی پر مبنی زندگی بنانا شروع کریں جنہیں ہم اپنے راستے میں کھڑے ہونے دیتے ہیں۔ تندرستی آپ کو فراہم کرتی ہے۔

فریڈم فٹ کیوں:

اپنے مخصوص اہداف پر بات کرنے کے لیے فٹنس مشاورت، چاہے کتنے ہی ہوں: طاقت، برداشت، جمالیات، آپ اسے نام دیں۔

آپ کو ان مقاصد کے حصول کو یقینی بنانے کے لیے سائنس کی حمایت یافتہ کسٹم پروگرامنگ۔

پرسنل نیوٹریشن پلان آپ کی کارکردگی کو بڑھانے، روزانہ کی توانائی بڑھانے، نیند کے معیار کو بہتر بنانے اور ڈرائیو کے نتائج کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔

آپ کی کامیابی کو یقینی بنانے کے لیے اگر ضروری ہو تو پروگرامنگ میں تبدیلی کی گئی۔

پیش رفت کو ٹریک کرنے کے لیے معمول کے چیک ان۔

آپ کو منظم رکھنے اور جم میں گزارے گئے وقت کو بہتر بنانے کے لیے طے شدہ ورزش۔

اطلاعی یاد دہانیوں اور ریئل ٹائم مواصلت کے ذریعے احتساب۔

آزادی آپ پر قابو پانے سے شروع ہوتی ہے۔ سر نیچے. سخت محنت.

خصوصیات:

- تربیتی منصوبوں تک رسائی حاصل کریں اور ورزش کو ٹریک کریں۔

- ورزش اور ورزش کی ویڈیوز کے ساتھ ساتھ فالو کریں۔

- اپنے کھانے کو ٹریک کریں اور کھانے کے بہتر انتخاب کریں۔

- اپنی روزمرہ کی عادات پر قائم رہیں

- صحت اور تندرستی کے اہداف طے کریں اور اپنے اہداف کی طرف پیشرفت کو ٹریک کریں۔

- نئی ذاتی خوبیاں حاصل کرنے اور عادت کی لکیروں کو برقرار رکھنے کے لیے سنگ میل کے بیجز حاصل کریں۔

- اپنے کوچ کو ریئل ٹائم میں میسج کریں۔

- ایک جیسے صحت کے اہداف کے حامل لوگوں سے ملنے اور حوصلہ افزائی کرنے کے لیے ڈیجیٹل کمیونٹیز کا حصہ بنیں۔

- جسمانی پیمائش کو ٹریک کریں اور پیشرفت کی تصاویر لیں۔

- طے شدہ ورزش اور سرگرمیوں کے لئے پش نوٹیفکیشن یاددہانی حاصل کریں۔

- اپنی کلائی سے ورزش، اقدامات، عادات اور مزید بہت کچھ ٹریک کرنے کے لیے اپنی Apple Watch کو جوڑیں۔

- دیگر پہننے کے قابل آلات اور ایپس جیسے ایپل ہیلتھ ایپ، گارمن، فٹ بٹ، مائی فٹنس پال، اور وِنگس ڈیوائسز سے مربوط ہوں تاکہ ورزش، نیند، غذائیت، اور جسمانی اعدادوشمار اور ساخت کو ٹریک کریں۔