Teens Yoga Club - Home Workout

個性化的瑜伽和青少年鍛煉，以快速成長。通過3D視頻學習。

為什麼您必須在青少年時期就練習瑜伽？

•你想成為天才嗎？

•您想變得越來越強大嗎？

•想擁有性感辣妹的身材嗎？

試試這個為青少年量身定制的天才瑜伽應用程序。

經過深入的研究和評估， Zio提出了“青少年瑜伽”應用程序，其中包括用於青少年生活管理的治療程序。

青少年鍛煉應用程序在家裡提供數字私人教練。在家中的數字教練可以為青少年提供有關飲食計劃的個性化說明，並可以跟踪您的日常鍛煉進度。

青少年運動為青少年瑜伽鍛煉提供了完美的遮蓋物：

1.力量瑜伽，增強體力

2.瑜伽以增強免疫力和記憶力

3.混合瑜伽，平衡，靈活和更好的姿勢

4.智慧瑜伽帶來創造力和智慧

5.專注和專注的瑜伽

6.熱瑜伽，帶來驚人的外觀和身體

青少年瑜伽的秘密配方：

調息，運動，HIIT，營養（飲食）和吠陀瑜伽都參與了青少年生活管理方案的計劃。青少年管理的這一公式可幫助您放心，使您了解如何處理生活中的困難處境。

吠陀瑜伽

為了達到情緒平衡，請嘗試練習瑜伽姿勢。這些瑜伽姿勢可以幫助青少年做出與自己的個人價值觀相稱的選擇，因為它可以使他們真正聽到自己內心的信息。 Urdhva Dhanurasana，Adho Mukha，Svanasana Uddiyana Bandha是一些安全可靠的瑜伽姿勢，可以幫助青少年獨自應對各種情況。這些姿勢在應用程序中給出。

營養（飲食）

在青少年時期，增長迅速。為了支持骨骼生長，器官和組織的發育以及荷爾蒙的改變絕對是必不可少的。該應用程序的治療程序中給出了可靠的健康營養列表。

鍛煉和HIIT鍛煉

青少年可以通過定期鍛煉避免高血壓，膽固醇異常和肥胖。它有助於保持身體健康，並讓青少年健康成長。健康的生活方式包括定期鍛煉。

Pranayama

人們很容易看到它如何對青少年產生有益的影響，因為pranayama的做法可以恢復體內的重要能量分佈。推薦給青少年的技巧是Bhastrika Pranayam和Ujjayi Pranayama

青少年瑜伽功能：

-為青少年提供研究和基於科學的瑜伽和運動訓練

-在初學者的語音指導下演示3D視頻中的鍛煉的每個步驟

-私人教練保持跟踪和指導

-支持18種語言-語音指令

-每天跟踪青少年並通過圖表查看您的進度

-跟踪青少年計劃進度和消耗的卡路里

-所有家庭鍛煉，無需任何儀器或藥物

-呼吸練習技巧和視頻建議

-添加更多詳細視頻，以了解瑜伽姿勢，呼吸道和鍛煉的更好方法

-每日健康技巧和青少年脂肪燃燒鍛煉指南

-為每個青少年用戶提供更多的自定義計劃

-日常鍛煉和飲食追踪器

-定制的鍛煉提醒功能可以提醒青少年進步

-每日燃燒卡路里，體重減輕和BMI圖表

-沒有健身房，沒有設備，沒有藥物–沒有副作用

-工作100％-（任何年齡）

-適合所有用戶的Nonveg /蔬菜/素食飲食

簡單，有用且100％免費！ 您還在等什麼？立即獲得2021年最佳的青少年生活管理瑜伽應用程序。

祝您與我們一起成功的少年之旅……享受……

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