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可在安卓獲取Teens Yoga Club - Home Workout的歷史版本
個性化的瑜伽和青少年鍛煉,以快速成長。通過3D視頻學習。
為什麼您必須在青少年時期就練習瑜伽?
•你想成為天才嗎?
•您想變得越來越強大嗎?
•想擁有性感辣妹的身材嗎?
試試這個為青少年量身定制的天才瑜伽應用程序。
經過深入的研究和評估, Zio提出了“青少年瑜伽”應用程序,其中包括用於青少年生活管理的治療程序。
青少年鍛煉應用程序在家裡提供數字私人教練。在家中的數字教練可以為青少年提供有關飲食計劃的個性化說明,並可以跟踪您的日常鍛煉進度。
青少年運動為青少年瑜伽鍛煉提供了完美的遮蓋物:
1.力量瑜伽,增強體力
2.瑜伽以增強免疫力和記憶力
3.混合瑜伽,平衡,靈活和更好的姿勢
4.智慧瑜伽帶來創造力和智慧
5.專注和專注的瑜伽
6.熱瑜伽,帶來驚人的外觀和身體
青少年瑜伽的秘密配方:
調息,運動,HIIT,營養(飲食)和吠陀瑜伽都參與了青少年生活管理方案的計劃。青少年管理的這一公式可幫助您放心,使您了解如何處理生活中的困難處境。
吠陀瑜伽
為了達到情緒平衡,請嘗試練習瑜伽姿勢。這些瑜伽姿勢可以幫助青少年做出與自己的個人價值觀相稱的選擇,因為它可以使他們真正聽到自己內心的信息。 Urdhva Dhanurasana,Adho Mukha,Svanasana Uddiyana Bandha是一些安全可靠的瑜伽姿勢,可以幫助青少年獨自應對各種情況。這些姿勢在應用程序中給出。
營養(飲食)
在青少年時期,增長迅速。為了支持骨骼生長,器官和組織的發育以及荷爾蒙的改變絕對是必不可少的。該應用程序的治療程序中給出了可靠的健康營養列表。
鍛煉和HIIT鍛煉
青少年可以通過定期鍛煉避免高血壓,膽固醇異常和肥胖。它有助於保持身體健康,並讓青少年健康成長。健康的生活方式包括定期鍛煉。
Pranayama
人們很容易看到它如何對青少年產生有益的影響,因為pranayama的做法可以恢復體內的重要能量分佈。推薦給青少年的技巧是Bhastrika Pranayam和Ujjayi Pranayama
青少年瑜伽功能:
-為青少年提供研究和基於科學的瑜伽和運動訓練
-在初學者的語音指導下演示3D視頻中的鍛煉的每個步驟
-私人教練保持跟踪和指導
-支持18種語言-語音指令
-每天跟踪青少年並通過圖表查看您的進度
-跟踪青少年計劃進度和消耗的卡路里
-所有家庭鍛煉,無需任何儀器或藥物
-呼吸練習技巧和視頻建議
-添加更多詳細視頻,以了解瑜伽姿勢,呼吸道和鍛煉的更好方法
-每日健康技巧和青少年脂肪燃燒鍛煉指南
-為每個青少年用戶提供更多的自定義計劃
-日常鍛煉和飲食追踪器
-定制的鍛煉提醒功能可以提醒青少年進步
-每日燃燒卡路里,體重減輕和BMI圖表
-沒有健身房,沒有設備,沒有藥物–沒有副作用
-工作100%-(任何年齡)
-適合所有用戶的Nonveg /蔬菜/素食飲食
簡單,有用且100%免費! 您還在等什麼?立即獲得2021年最佳的青少年生活管理瑜伽應用程序。
祝您與我們一起成功的少年之旅……享受……
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Last updated on 2024年04月11日
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Teens Yoga Club - Home Workout
7.2 by Dr Zio - Yoga Teacher
2024年09月06日