下載 APKPure App
可在安卓獲取Sweat的歷史版本
超過 8,500 次鍛煉,如何選擇 Sweat 取決於您自己。
在家中或在世界上最大的女性健身社區之一的健身房進行訓練!通過 Sweat 獲得您需要的健身動力,這是一款由聯合創始人兼精英首席教練 Kayla Itsines 主持的個人訓練應用程序。
Sweat 提供了一套廣泛的具有挑戰性但可以實現的計劃,您可以隨時隨地進行鍛煉以逐步增強您的健康。新計劃為您提供了更多方式來推動自己並讓您更接近實現目標。對虛擬社區的挑戰負責,並感受到各地志同道合的女性的支持。
加入 Kayla 和 Sweat 的其他世界級培訓師:Kelsey Wells、Britany Williams、Cass Olholm 等等! — 在您發現健身自信的旅程中。
所有新會員都可以獨家訪問免費試用版。
通過簡單易懂的初級、中級和高級訓練找到您喜歡的訓練方式,包括:
- HIIT(高強度間歇訓練)
- 循環訓練
- 自重練習
- 電力建設
- 力量訓練
- 瑜伽
- 巴雷
- 普拉提
- 恢復
- 有氧運動
- 懷孕和產後
按照自己的方式進行訓練——遵循計劃或按需鍛煉。選擇適合您生活方式的鍛煉,無需設備、自由重量或機器,並在您時間緊迫時進行快速鍛煉。
Sweat 的功能讓您可以輕鬆地保持在正軌上並掌握您的進度。功能包括:
- 練習說明和視頻演示
- 練習替換以使動作更難或更容易
- 教練音頻提示
- 記錄基於健身房的項目中使用的重量
- 計劃者安排您的鍛煉並跟踪您的每週進度
- 與您的朋友和 Sweat 社區分享“汗流浹背的自拍”以保持動力
- 涵蓋健身、營養和健康的綜合教育部分
- 根據您的飲食偏好量身定制的每日膳食
- 每日步數和水合作用追踪器
- 24/7 全天候訪問 Sweat 社區
訂閱價格和條款
Sweat 可以免費下載。持續使用需要有效訂閱,按月或按年提供。選擇按月訂閱的新客戶有資格享受免費試用期。年度訂閱從購買之日起收取總年費。每月訂閱用戶按月計費。
付款將在確認購買時通過您的 Google Play 帳戶從您的信用卡中扣除。除非在訂閱期結束前至少 24 小時取消,否則訂閱會自動續訂。續訂時價格沒有上漲。
購買後可以在 Google Play 的帳戶設置中管理訂閱並關閉自動續訂。購買後,將不會為該期限的任何未使用部分提供退款。在 https://www.sweat.com/privacy 閱讀我們的完整服務條款和隱私政策
Last updated on 2024年09月05日
Thanks to your feedback, the Sweat and #SWK (formerly BBG) Communities can now enjoy continued updates throughout the app to make it even better. New to Sweat with this update:
- Bug fixes and experience improvements
Love Sweat? Rate us 5 stars and share your love with the community!