Teens Yoga Club - Home Workout

Hızlı Büyüme için Gençler için Kişiselleştirilmiş Yoga ve Egzersiz. 3D Videolar ile öğrenin.

Gençken neden yoga egzersizleri yapmalısınız?

• Dahi olmak ister misin?

• Daha güçlü ve daha hızlı büyümek mi istiyorsunuz?

• Seksi ve Seksi bir vücuda sahip olmak ister misin?

Gençler için özelleştirilmiş bu dahi Yoga Uygulamasını deneyin.

Kapsamlı araştırma ve değerlendirmeden sonra Dr. Zio, genç yaşam yönetimi için bir terapi programı içeren Teenager yoga uygulamasını geliştirdi.

Gençlik antrenmanı uygulaması, evde dijital bir kişisel koç sağlar. Evdeki dijital koç, gençlere diyet planı hakkında kişiselleştirilmiş talimatlar konusunda yardımcı olabilir ve günlük egzersiz ilerlemenizi takip edebilir.

Gençler Egzersizi, gençler için yoga egzersizi için mükemmel bir koruma sağlar:

1. Vücut gücü için güç yogası

2. Bağışıklığı ve hafızayı güçlendirmek için Yoga

3. Denge, esneklik ve daha iyi duruş için hibrit yoga

4. Yaratıcılık ve bilgelik için akıllı yoga

5. Odaklanma ve konsantrasyon için Yoga

6. Çarpıcı görünüm ve vücut için sıcak yoga

Gençlik yogası için gizli formül:

Pranayama, egzersiz, HIIT, beslenme (diyet) ve Vedik yoga, gençlik yaşam yönetimi formülünün planında yer almaktadır. Ergenlik çağındaki bu yönetim formülü, gönül rahatlığı sağlamanıza ve hayattaki zor durumlarla nasıl başa çıkacağınızı anlamanıza yardımcı olur.

Vedik Yoga

Duygusal dengeyi sağlamak için yoga duruşları yapmaya çalışın. Bu yoga pozları, gençlerin kendi kalplerinin mesajını gerçekten duymalarına izin verdiği için kişisel değerleriyle uyumlu seçimler yapmalarını destekler. Urdhva Dhanurasana, Adho Mukha, Svanasana Uddiyana Bandha, gençlerin kendi başlarına durumlarla savaşmalarına yardımcı olan güvenli ve güvenilir yoga pozlarından bazıları. Bu pozlar uygulamada verilmiştir.

Beslenme (Diyet)

Ergenlik çağında büyüme hızlanır. Kemik büyümesini, organ ve doku gelişimini ve hormonal değişimi desteklemek için ekstra besinler kesinlikle gereklidir. Güvenilir sağlıklı beslenme listesi uygulamanın terapi programında verilmiştir.

Egzersiz ve HIIT egzersizi

Gençler, düzenli egzersizler sayesinde yüksek tansiyon, anormal kolesterol seviyeleri ve obeziteden kaçınabilir. Vücudunuzu zinde tutmanıza yardımcı olur ve gençlerin iyi yaşlanmasını sağlar. Sağlıklı bir yaşam tarzı, düzenli olarak egzersizler içerir.

Pranayama

Pranayama uygulaması yaşamsal enerjinin vücuttaki dağılımını geri yüklediğinden, gençler üzerinde nasıl yararlı bir etkiye sahip olabileceğini görmek kolaydır. Gençler için önerilen teknikler Bhastrika Pranayam ve Ujjayi Pranayama'dır.

Gençlik yogası Özellikleri:

- Gençler için araştırma ve bilime dayalı yoga ve egzersiz eğitimi sunun

- Yeni başlayanlar için sesli rehberlik ile egzersizin her adımını 3D videolarda göstermek

- Takip etmek ve koçluk yapmak için kişisel antrenör

- 18 dili destekler - Sesli talimatlar

- Her gün gençleri takip edin ve ilerlemenizi grafikte görün

- Gençlerin ilerlemeyi planladığını ve yakılan kalorileri takip edin

- Tüm ev egzersizi, herhangi bir alete veya ilaca gerek yok

- Videoda nefes egzersizi ipuçları ve tavsiyeleri

- Yoga pozlarını, Pranayama'yı ve Egzersizleri daha iyi anlamak için ek ayrıntılı videolar

- Gençler ve gençlerin sağlığı için yağ yakma antrenmanları hakkında günlük sağlıklı ipuçları ve kılavuzlar

- Her genç kullanıcı için daha fazla özelleştirme planları

- Günlük egzersiz ve diyet izci

- Gençlere ilerlemeyi hatırlatmak için özelleştirilmiş egzersiz hatırlatıcıları

- Günlük yakılan kalori, kilo kaybı ve VKİ tablosu

- Spor salonu yok, Ekipman yok ve İlaç Yok - Yan etki yok

-% 100 çalış - (her yaşta)

- Her tür kullanıcı için Nonveg / Veg / Vegan diyet

Kolay, yararlı ve% 100 ÜCRETSİZ! Neyi bekliyorsunuz? Şu anda 2021'deki en iyi genç yaşam yönetimi yoga uygulamasını edinin.

Bizimle başarılı bir gençlik yolculuğu dileriz… Keyfini çıkarın…

Daha fazlasını http://www.drzio.com adresinde bulabilirsiniz.