RxLongevity. 60+

適合 60 歲以上老年人的疼痛、健身、運動、理療和營養應用程序

如果您正在尋找物理治療應用程序來優化您的健康和長壽，我們為您提供在線物理治療師，為老年人提供簡單的健身和鍛煉，無論您是需要關節痛、骨盆底、骨關節炎還是骨質疏鬆症鍛煉。

如果您有這些問題，這款高級健身應用程序非常適合您！

Rosita 可能是最好的高級健身應用程序，我們將幫助您養成新的健康習慣。

我們幫助 60 歲以上的老年人進行膝蓋疼痛或關節疼痛等鍛煉。我們的目標是延長 60 歲以上老年人的壽命。我們擁有超過 30 年的經驗，將我們的方法用於每年訪問我們在西班牙的設施以延長其壽命的 15000 名老年人。我們現在通過這款個性化的健身教練應用程序將我們的方法帶到您的家中。使用此應用程序，您可以鍛煉關鍵肌肉、測量生物標誌物和生物力學，並加入現場活動和社區。

在您決定使用此應用程序後，我們將啟動一個 10 年長壽計劃，了解您目前的健康生物標誌物，10 年後您應該達到的水平，以及達到該水平的運動和治療方法，重點是物理療法來應對疼痛和肌肉骨骼力量，但您還會發現營養計劃、情緒健康（包括老年人的性行為）和其他健康計劃。

我們的訓練練習不是作業，好玩！在練習我們的訓練練習時，您會很開心。我們擁有一支由物理治療師、醫生、職業治療師、營養師、神經科學家和

其他專家。他們將幫助您制定個性化的鍛煉計劃，例如膝蓋疼痛鍛煉、骨關節炎鍛煉或背部疼痛緩解鍛煉。

你如何開始？

我們會問您一些健康習慣問題，以調整您的強度並提供最相關的活動。如果您有任何疼痛或病症，如肥胖、膽固醇、假肢、高血壓、更年期、糖尿病，

關節病、關節炎、慢性疼痛或其他疾病，您將能夠描述它們，以便為您制定正確的鍛煉計劃。

隨著時間的推移，我們將推薦您喜歡做的完美活動，例如老年人瑜伽、普拉提鍛煉、在家跳舞、兒童鍛煉、女性鍛煉、腿部訓練、骨盆底鍛煉、平衡鍛煉、初學者鍛煉等。

主要特徵

- 長壽計劃。測試、指標和目標。

- 每日理療直播課程。

- 適合您的水平和需求的培訓課程。

- 營養計劃。

- 與醫療保健專家聊天。

- 醫生長壽課程和營養計劃。

- 很便宜！

您只需要一部手機，就可以使用 Chromecast 在電視上觀看這些練習。

您準備好延長健康壽命了嗎？