RxLongevity. 60+

L'app per dolore, fitness, esercizio fisico, fisioterapia e nutrizione per gli over 60

Se stai cercando un'app di fisioterapia per ottimizzare la tua salute e la tua longevità, abbiamo un fisioterapista online per te, con facili esercizi di fitness ed esercizi per gli anziani, sia che tu abbia bisogno di esercizi per dolori articolari, pavimento pelvico, artrosi o osteoporosi.

Se hai alcuni di questi problemi, questa app di fitness per anziani è perfetta per te!

Rosita è forse la migliore app di allenamento per anziani e ti aiuteremo ad acquisire nuove sane abitudini.

Aiutiamo gli anziani sopra i 60 anni con esercizi come dolori al ginocchio o dolori articolari. Il nostro obiettivo è ottimizzare la longevità degli anziani sopra i 60 anni. Abbiamo oltre 30 anni di esperienza nel portare la nostra metodologia a quindicimila anziani che ogni anno visitano le nostre strutture in Spagna per ottimizzare la loro longevità. Ora portiamo la nostra metodologia a casa tua con questa app personalizzata per allenatori di fitness. Usando questa app, puoi sviluppare i tuoi muscoli chiave, misurare i tuoi biomarcatori e la biomeccanica e unirti ad attività dal vivo e comunità.

Dopo aver deciso di utilizzare questa app, avvieremo un piano di longevità di 10 anni per comprendere i tuoi attuali biomarcatori di salute, dove dovresti essere tra 10 anni e quali sono gli esercizi e i trattamenti per arrivarci, con un focus sulla fisioterapia da affrontare dolore e forza muscoloscheletrica, ma troverai anche piani nutrizionali, salute emotiva inclusa la sessualità per gli anziani e altri programmi sanitari.

I nostri esercizi di allenamento non sono compiti a casa, divertenti! Ti divertirai mentre pratichi i nostri esercizi di allenamento. Abbiamo un team di fisioterapisti, medici, terapisti occupazionali, nutrizionisti, neuroscienziati e

altri esperti. Ti aiuteranno con un piano di esercizi personalizzato che può piacere esercizi per il dolore al ginocchio, esercizi per l'osteoartrosi o esercizi per alleviare il mal di schiena.

Come inizi?

Ti faremo alcune domande sulle abitudini di salute per livellare la tua forza e fornire le attività più rilevanti. Se hai dolori o patologie come obesità, colesterolo, protesi, ipertensione, menopausa, diabete,

artrosi, artrite, dolore cronico o altro, potrai descriverli per darti il ​​programma di esercizi giusto per te.

Nel tempo proporremo le attività perfette che ami fare, come lo yoga per anziani, esercizi di pilates, danza a casa, esercizi con i bambini, allenamenti per donne, allenamento delle gambe, esercizi per il pavimento pelvico, esercizi di equilibrio, esercizi per principianti, ecc.

CARATTERISTICHE PRINCIPALI

- Piano di longevità. Test, indicatori e obiettivi.

- Sessioni dal vivo quotidiane di fisioterapia.

- Sessioni di allenamento adattate al tuo livello e alle tue esigenze.

- Programmi nutrizionali.

- Chatta con gli specialisti sanitari.

- Corsi di longevità con medici e programmi nutrizionali.

- È economico!

Hai solo bisogno del tuo cellulare e potrai guardare questi esercizi in TV con un Chromecast.

Sei pronto ad estendere la tua durata di salute?