RxLongevity. 60+

Ứng dụng giảm đau, thể dục, tập thể dục, vật lý trị liệu và dinh dưỡng cho người trên 60 tuổi

Nếu bạn đang tìm kiếm một ứng dụng vật lý trị liệu để tối ưu hóa sức khỏe và tuổi thọ của mình, thì chúng tôi có một nhà vật lý trị liệu trực tuyến dành cho bạn, với các bài tập thể dục đơn giản dành cho người cao niên, cho dù bạn cần các bài tập về đau khớp, sàn chậu, viêm xương khớp hay loãng xương.

Nếu bạn gặp một số vấn đề đó, thì ứng dụng thể dục dành cho người cao tuổi này rất phù hợp với bạn!

Rosita có thể là ứng dụng tập luyện dành cho người cao tuổi tốt nhất và chúng tôi sẽ giúp bạn có được những thói quen lành mạnh mới.

Chúng tôi giúp những người cao niên trên 60 tuổi tập các bài tập như đau đầu gối hoặc đau khớp. Mục tiêu của chúng tôi là tối ưu hóa tuổi thọ của những người cao niên trên 60 tuổi. Chúng tôi có hơn 30 năm kinh nghiệm đưa phương pháp của mình đến với 11.000 người cao tuổi đến thăm các cơ sở của chúng tôi ở Tây Ban Nha hàng năm để tối ưu hóa tuổi thọ của họ. Bây giờ chúng tôi mang phương pháp của chúng tôi đến nhà bạn với ứng dụng huấn luyện viên thể dục được cá nhân hóa này. Sử dụng ứng dụng này, bạn có thể phát triển các cơ quan trọng của mình, đo lường các dấu ấn sinh học và cơ chế sinh học của bạn, đồng thời tham gia các hoạt động và cộng đồng trực tiếp.

Sau khi bạn quyết định sử dụng ứng dụng này, chúng tôi sẽ bắt đầu một kế hoạch kéo dài tuổi thọ 10 năm để hiểu các dấu ấn sinh học về sức khỏe hiện tại của bạn, bạn sẽ ở đâu trong 10 năm nữa và các bài tập cũng như phương pháp điều trị để đạt được điều đó, tập trung vào vật lý trị liệu để đối phó với đau và sức mạnh cơ xương, nhưng bạn cũng sẽ tìm thấy các kế hoạch dinh dưỡng, sức khỏe cảm xúc bao gồm cả tình dục cho người cao tuổi và các chương trình sức khỏe khác.

Bài tập huấn luyện của chúng tôi không phải là bài tập về nhà, vui vẻ! Bạn sẽ có niềm vui trong khi thực hành các bài tập huấn luyện của chúng tôi. Chúng tôi có một đội ngũ gồm các nhà vật lý trị liệu, bác sĩ, nhà trị liệu cơ năng, chuyên gia dinh dưỡng, nhà thần kinh học, và

các chuyên gia khác. Họ sẽ giúp bạn lên kế hoạch tập luyện cá nhân hóa, có thể như bài tập giảm đau đầu gối, bài tập giảm đau xương khớp hay bài tập giảm đau lưng.

Làm thế nào để bạn bắt đầu?

Chúng tôi sẽ hỏi bạn một số câu hỏi về thói quen sức khỏe để cân bằng sức mạnh của bạn và cung cấp các hoạt động phù hợp nhất. Nếu bạn có bất kỳ cơn đau hoặc bệnh lý nào như béo phì, cholesterol, chân tay giả, tăng huyết áp, mãn kinh, tiểu đường,

khô khớp, viêm khớp, đau mãn tính hoặc những bệnh khác, bạn sẽ có thể mô tả chúng để đưa ra chương trình tập luyện phù hợp với mình.

Theo thời gian, chúng tôi sẽ đề xuất các hoạt động hoàn hảo mà bạn yêu thích, như yoga cho người cao tuổi, bài tập pilates, khiêu vũ tại nhà, bài tập với trẻ em, bài tập cho phụ nữ, bài tập chân, bài tập sàn chậu, bài tập thăng bằng, bài tập cho người mới bắt đầu, v.v.

CÁC TÍNH NĂNG CHÍNH

- Kế Hoạch Trường Sinh. Kiểm tra, chỉ số và mục tiêu.

- Các buổi vật lý trị liệu trực tiếp hàng ngày.

- Các buổi đào tạo phù hợp với trình độ và nhu cầu của bạn.

- Các chương trình dinh dưỡng.

- Trò chuyện với các chuyên gia chăm sóc sức khỏe.

- Các lớp học trường thọ với bác sĩ và chương trình dinh dưỡng.

- Nó rẻ!

Bạn chỉ cần có điện thoại di động và bạn có thể xem các bài tập này trên TV bằng Chromecast.

Bạn đã sẵn sàng để kéo dài tuổi thọ của mình chưa?